貝類 あわび 塩辛 と香辛料類 バジル 粉の栄養素を比較
貝類 あわび 塩辛と香辛料類 バジル 粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 貝類 あわび 塩辛 | 香辛料類 バジル 粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 72.5 | 10.9 | 61.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.5 | 17.3 | -6.8 | g | | たんぱく質 | 14.8 | 21.1 | -6.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.6 | 2.2 | 0.4 | g | | コレステロール | 190 | 0 | 190 | mg | | 脂質 | 3.9 | 2.2 | 1.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.4 | | 1.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.3 | | 1.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7 | 54.4 | -47.4 | g | | 食物繊維総量 | 0 | | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 1.4 | 50.6 | -49.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 7.4 | 15.2 | -7.8 | g | | ナトリウム | 2600 | 59 | 2541 | mg | | カリウム | 180 | 3100 | -2920 | mg | | カルシウム | 55 | 2800 | -2745 | mg | | マグネシウム | 88 | 760 | -672 | mg | | リン | 160 | 330 | -170 | mg | | 鉄 | 34 | 120 | -86 | mg | | 亜鉛 | 2.2 | 3.9 | -1.7 | mg | | 銅 | 0.25 | 1.99 | -1.74 | mg | | マンガン | 0.11 | 10 | -9.89 | mg | | ヨウ素 | | 42 | -42 | μg | | セレン | | 18 | -18 | μg | | クロム | | 47 | -47 | μg | | モリブデン | | 200 | -200 | μg | | レチノール | Tr | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 2400 | -2400 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 61 | -61 | μg | | β-カロテン当量 | 700 | 2500 | -1800 | μg | | レチノール活性当量 | 58 | 210 | -152 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 2.5 | 4.7 | -2.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.7 | -0.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 92 | 820 | -728 | μg | | ビタミンB1 | 0.2 | 0.26 | -0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.7 | 1.09 | -0.39 | mg | | ナイアシン | 1.5 | 7.9 | -6.4 | mg | | ナイアシン当量 | 3.4 | 12 | -8.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 1.75 | -1.65 | mg | | ビタミンB12 | 12 | 0 | 12 | μg | | 葉酸 | 130 | 290 | -160 | μg | | パントテン酸 | 1.13 | 2.39 | -1.26 | mg | | ビオチン | | 62 | -62 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 6.6 | 0.1 | 6.5 | g | | 備考 | | 別名： めぼうき、 バジリコ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |