貝類 あわび 塩辛 と畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ レバーソーセージの栄養素を比較
貝類 あわび 塩辛と畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ レバーソーセージの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 貝類 あわび 塩辛 | 畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ レバーソーセージ | 差 | 単位 | | 水分 | 72.5 | 47.7 | 24.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.5 | 12.8 | -2.3 | g | | たんぱく質 | 14.8 | 14.7 | 0.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.6 | 24.7 | -22.1 | g | | コレステロール | 190 | 86 | 104 | mg | | 脂質 | 3.9 | 33.5 | -29.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.4 | 2 | -0.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.3 | 2 | -0.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7 | 12.4 | -5.4 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 1.4 | 1.9 | -0.5 | g | | 有機酸 | | 0.2 | -0.2 | g | | 灰分 | 7.4 | 2.2 | 5.2 | g | | ナトリウム | 2600 | 650 | 1950 | mg | | カリウム | 180 | 150 | 30 | mg | | カルシウム | 55 | 16 | 39 | mg | | マグネシウム | 88 | 14 | 74 | mg | | リン | 160 | 200 | -40 | mg | | 鉄 | 34 | 3.2 | 30.8 | mg | | 亜鉛 | 2.2 | 2.2 | 0 | mg | | 銅 | 0.25 | 0.14 | 0.11 | mg | | マンガン | 0.11 | 0.16 | -0.05 | mg | | ヨウ素 | | 6 | -6 | μg | | セレン | | 36 | -36 | μg | | クロム | | 13 | -13 | μg | | モリブデン | | 60 | -60 | μg | | レチノール | Tr | 2800 | -2800 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 700 | 0 | 700 | μg | | レチノール活性当量 | 58 | 2800 | -2742 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.5 | -0.5 | μg | | α-トコフェロール | 2.5 | 0.4 | 2.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | ビタミンK | 92 | 4 | 88 | μg | | ビタミンB1 | 0.2 | 0.23 | -0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.7 | 1.42 | -0.72 | mg | | ナイアシン | 1.5 | 6.5 | -5 | mg | | ナイアシン当量 | 3.4 | 9.8 | -6.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0.16 | -0.06 | mg | | ビタミンB12 | 12 | 4.7 | 7.3 | μg | | 葉酸 | 130 | 15 | 115 | μg | | パントテン酸 | 1.13 | 1.36 | -0.23 | mg | | ビオチン | | 34 | -34 | μg | | ビタミンC | 0 | 5 | -5 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 6.6 | 1.7 | 4.9 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |