貝類 あわび 塩辛 と畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ リオナソーセージの栄養素を比較
貝類 あわび 塩辛と畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ リオナソーセージの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 貝類 あわび 塩辛 | 畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ リオナソーセージ | 差 | 単位 | | 水分 | 72.5 | 65.2 | 7.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.5 | 13.4 | -2.9 | g | | たんぱく質 | 14.8 | 14.9 | -0.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.6 | 12.4 | -9.8 | g | | コレステロール | 190 | 49 | 141 | mg | | 脂質 | 3.9 | 13.1 | -9.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.4 | 1.6 | -0.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.3 | 1.5 | -0.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7 | 5.8 | 1.2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 1.4 | 3.7 | -2.3 | g | | 有機酸 | | 0.2 | -0.2 | g | | 灰分 | 7.4 | 3.1 | 4.3 | g | | ナトリウム | 2600 | 910 | 1690 | mg | | カリウム | 180 | 200 | -20 | mg | | カルシウム | 55 | 13 | 42 | mg | | マグネシウム | 88 | 16 | 72 | mg | | リン | 160 | 240 | -80 | mg | | 鉄 | 34 | 1 | 33 | mg | | 亜鉛 | 2.2 | 1.7 | 0.5 | mg | | 銅 | 0.25 | 0.11 | 0.14 | mg | | マンガン | 0.11 | 0.06 | 0.05 | mg | | ヨウ素 | | 9 | -9 | μg | | セレン | | 13 | -13 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 2 | -2 | μg | | レチノール | Tr | 4 | -4 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 700 | 0 | 700 | μg | | レチノール活性当量 | 58 | 4 | 54 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.4 | -0.4 | μg | | α-トコフェロール | 2.5 | 0.4 | 2.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 92 | 4 | 88 | μg | | ビタミンB1 | 0.2 | 0.33 | -0.13 | mg | | ビタミンB2 | 0.7 | 0.14 | 0.56 | mg | | ナイアシン | 1.5 | 3.1 | -1.6 | mg | | ナイアシン当量 | 3.4 | 5.9 | -2.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0.2 | -0.1 | mg | | ビタミンB12 | 12 | 0.4 | 11.6 | μg | | 葉酸 | 130 | 5 | 125 | μg | | パントテン酸 | 1.13 | 0.68 | 0.45 | mg | | ビオチン | | 3.1 | -3.1 | μg | | ビタミンC | 0 | 43 | -43 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 6.6 | 2.3 | 4.3 | g | | 備考 | | ビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |