貝類 あわび 干し と香辛料類 カレー粉の栄養素を比較
貝類 あわび 干しと香辛料類 カレー粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 貝類 あわび 干し | 香辛料類 カレー粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 27.9 | 5.7 | 22.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 27 | 10.2 | 16.8 | g | | たんぱく質 | 38 | 13 | 25 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.6 | 11.6 | -11 | g | | コレステロール | 390 | 8 | 382 | mg | | 脂質 | 1.6 | 12.2 | -10.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 23.8 | | 23.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 21.4 | | 21.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 35.8 | 29.8 | 6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 36.9 | -36.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 23.8 | 63.3 | -39.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 8.7 | 5.8 | 2.9 | g | | ナトリウム | 2900 | 40 | 2860 | mg | | カリウム | 490 | 1700 | -1210 | mg | | カルシウム | 39 | 540 | -501 | mg | | マグネシウム | 110 | 220 | -110 | mg | | リン | 300 | 400 | -100 | mg | | 鉄 | 2 | 29 | -27 | mg | | 亜鉛 | 1.6 | 2.9 | -1.3 | mg | | 銅 | 0.74 | 0.8 | -0.06 | mg | | マンガン | 0.05 | 4.84 | -4.79 | mg | | ヨウ素 | | 5 | -5 | μg | | セレン | | 18 | -18 | μg | | クロム | | 21 | -21 | μg | | モリブデン | | 42 | -42 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 20 | -20 | μg | | β-カロテン | 45 | 380 | -335 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 0 | 2 | μg | | β-カロテン当量 | 47 | 390 | -343 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 32 | -28 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.2 | 4.4 | -3.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 2.6 | -2.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 3 | 86 | -83 | μg | | ビタミンB1 | 0.36 | 0.41 | -0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.11 | 0.25 | -0.14 | mg | | ナイアシン | 3.3 | 7 | -3.7 | mg | | ナイアシン当量 | 8.2 | 8.7 | -0.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.59 | -0.54 | mg | | ビタミンB12 | 2.4 | 0.1 | 2.3 | μg | | 葉酸 | 87 | 60 | 27 | μg | | パントテン酸 | 0.71 | 2.06 | -1.35 | mg | | ビオチン | | 28 | -28 | μg | | ビタミンC | Tr | 2 | -2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 7.4 | 0.1 | 7.3 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |