貝類 あさり 缶詰 味付け と（砂糖類） 黒砂糖の栄養素を比較
貝類 あさり 缶詰 味付けと（砂糖類） 黒砂糖の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 貝類 あさり 缶詰 味付け | （砂糖類） 黒砂糖 | 差 | 単位 | | 水分 | 67.2 | 4.4 | 62.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 12.8 | 0.7 | 12.1 | g | | たんぱく質 | 16.6 | 1.7 | 14.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.9 | | 0.9 | g | | コレステロール | 77 | 0 | 77 | mg | | 脂質 | 1.9 | Tr | 1.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 93.2 | -93.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 88.9 | -88.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 16.3 | 91.3 | -75 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 11.5 | 90.3 | -78.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.8 | 3.6 | -0.8 | g | | ナトリウム | 640 | 27 | 613 | mg | | カリウム | 35 | 1100 | -1065 | mg | | カルシウム | 87 | 240 | -153 | mg | | マグネシウム | 44 | 31 | 13 | mg | | リン | 180 | 31 | 149 | mg | | 鉄 | 28 | 4.7 | 23.3 | mg | | 亜鉛 | 3.2 | 0.5 | 2.7 | mg | | 銅 | 0.24 | 0.24 | 0 | mg | | マンガン | 1.23 | 0.93 | 0.3 | mg | | ヨウ素 | | 15 | -15 | μg | | セレン | | 4 | -4 | μg | | クロム | | 13 | -13 | μg | | モリブデン | | 9 | -9 | μg | | レチノール | 3 | 0 | 3 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 13 | -13 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 36 | 13 | 23 | μg | | レチノール活性当量 | 6 | 1 | 5 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 2.3 | 0 | 2.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 4 | 0 | 4 | μg | | ビタミンB1 | Tr | 0.05 | -0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.07 | -0.01 | mg | | ナイアシン | 1.2 | 0.8 | 0.4 | mg | | ナイアシン当量 | 3.9 | 0.9 | 3 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.72 | -0.71 | mg | | ビタミンB12 | 36 | 0 | 36 | μg | | 葉酸 | 1 | 10 | -9 | μg | | パントテン酸 | 0 | 1.39 | -1.39 | mg | | ビオチン | | 34 | -34 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.6 | 0.1 | 1.5 | g | | 備考 | 液汁を除いたもの | 別名： 黒糖 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |