貝類 あさり 缶詰 味付け とデザート菓子類 ババロアの栄養素を比較
貝類 あさり 缶詰 味付けとデザート菓子類 ババロアの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 貝類 あさり 缶詰 味付け | デザート菓子類 ババロア | 差 | 単位 | | 水分 | 67.2 | 60.9 | 6.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 12.8 | 5 | 7.8 | g | | たんぱく質 | 16.6 | 5.6 | 11 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.9 | 11.7 | -10.8 | g | | コレステロール | 77 | 150 | -73 | mg | | 脂質 | 1.9 | 12.9 | -11 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 20.8 | -20.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 19.9 | -19.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 16.3 | 21.6 | -5.3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 11.5 | 19.9 | -8.4 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 2.8 | 0.6 | 2.2 | g | | ナトリウム | 640 | 52 | 588 | mg | | カリウム | 35 | 90 | -55 | mg | | カルシウム | 87 | 72 | 15 | mg | | マグネシウム | 44 | 6 | 38 | mg | | リン | 180 | 130 | 50 | mg | | 鉄 | 28 | 0.6 | 27.4 | mg | | 亜鉛 | 3.2 | 0.6 | 2.6 | mg | | 銅 | 0.24 | 0.02 | 0.22 | mg | | マンガン | 1.23 | 0.01 | 1.22 | mg | | ヨウ素 | | 21 | -21 | μg | | セレン | | 7 | -7 | μg | | クロム | | (Tr) | 0 | μg | | モリブデン | | 5 | -5 | μg | | レチノール | 3 | 130 | -127 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 21 | -21 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 5 | -5 | μg | | β-カロテン当量 | 36 | 24 | 12 | μg | | レチノール活性当量 | 6 | 130 | -124 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.6 | -1.6 | μg | | α-トコフェロール | 2.3 | 0.6 | 1.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 4 | 7 | -3 | μg | | ビタミンB1 | Tr | 0.04 | -0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.13 | -0.07 | mg | | ナイアシン | 1.2 | (Tr) | 1.2 | mg | | ナイアシン当量 | 3.9 | 1 | 2.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.05 | -0.04 | mg | | ビタミンB12 | 36 | 0.6 | 35.4 | μg | | 葉酸 | 1 | 20 | -19 | μg | | パントテン酸 | 0 | 0.67 | -0.67 | mg | | ビオチン | | 8.4 | -8.4 | μg | | ビタミンC | 0 | (Tr) | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.6 | 0.1 | 1.5 | g | | 備考 | 液汁を除いたもの | ババロア部分のみ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |