貝類 あさり 缶詰 味付け と和干菓子類 ボーロ 小粒の栄養素を比較
貝類 あさり 缶詰 味付けと和干菓子類 ボーロ 小粒の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 貝類 あさり 缶詰 味付け | 和干菓子類 ボーロ 小粒 | 差 | 単位 | | 水分 | 67.2 | 4.5 | 62.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 12.8 | 2.3 | 10.5 | g | | たんぱく質 | 16.6 | 2.5 | 14.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.9 | 1.9 | -1 | g | | コレステロール | 77 | 74 | 3 | mg | | 脂質 | 1.9 | 2.1 | -0.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 97.3 | -97.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 90.7 | -90.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 16.3 | 91.1 | -74.8 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 11.5 | 90.6 | -79.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.8 | 0.3 | 2.5 | g | | ナトリウム | 640 | 30 | 610 | mg | | カリウム | 35 | 44 | -9 | mg | | カルシウム | 87 | 15 | 72 | mg | | マグネシウム | 44 | 5 | 39 | mg | | リン | 180 | 54 | 126 | mg | | 鉄 | 28 | 0.6 | 27.4 | mg | | 亜鉛 | 3.2 | 0.2 | 3 | mg | | 銅 | 0.24 | 0.03 | 0.21 | mg | | マンガン | 1.23 | (Tr) | 1.23 | mg | | ヨウ素 | | 7 | -7 | μg | | セレン | | 5 | -5 | μg | | クロム | | 3 | -3 | μg | | モリブデン | | 1 | -1 | μg | | レチノール | 3 | 42 | -39 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 36 | 0 | 36 | μg | | レチノール活性当量 | 6 | 0 | 6 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.8 | -0.8 | μg | | α-トコフェロール | 2.3 | 0.3 | 2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 4 | 2 | 2 | μg | | ビタミンB1 | Tr | 0.01 | -0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.07 | -0.01 | mg | | ナイアシン | 1.2 | (Tr) | 1.2 | mg | | ナイアシン当量 | 3.9 | 0.6 | 3.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.02 | -0.01 | mg | | ビタミンB12 | 36 | 0.2 | 35.8 | μg | | 葉酸 | 1 | 10 | -9 | μg | | パントテン酸 | 0 | 0.23 | -0.23 | mg | | ビオチン | | 4.8 | -4.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.6 | 0.1 | 1.5 | g | | 備考 | 液汁を除いたもの | 別名： たまごボーロ、乳ボーロ、栄養ボーロ、衛生ボーロ
乳児用としてカルシウム、ビタミン等の添加品あり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |