貝類 あさり 缶詰 味付け と畜肉類 うし ［副生物］ 肝臓 生の栄養素を比較
貝類 あさり 缶詰 味付けと畜肉類 うし ［副生物］ 肝臓 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 貝類 あさり 缶詰 味付け | 畜肉類 うし ［副生物］ 肝臓 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 67.2 | 71.5 | -4.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 12.8 | 17.4 | -4.6 | g | | たんぱく質 | 16.6 | 19.6 | -3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.9 | 2.1 | -1.2 | g | | コレステロール | 77 | 240 | -163 | mg | | 脂質 | 1.9 | 3.7 | -1.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 3.7 | -3.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 3.3 | -3.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 16.3 | 7.4 | 8.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 11.5 | 3.7 | 7.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.8 | 1.5 | 1.3 | g | | ナトリウム | 640 | 55 | 585 | mg | | カリウム | 35 | 300 | -265 | mg | | カルシウム | 87 | 5 | 82 | mg | | マグネシウム | 44 | 17 | 27 | mg | | リン | 180 | 330 | -150 | mg | | 鉄 | 28 | 4 | 24 | mg | | 亜鉛 | 3.2 | 3.8 | -0.6 | mg | | 銅 | 0.24 | 5.3 | -5.06 | mg | | マンガン | 1.23 | | 1.23 | mg | | ヨウ素 | | 4 | -4 | μg | | セレン | | 50 | -50 | μg | | クロム | | Tr | 0 | μg | | モリブデン | | 94 | -94 | μg | | レチノール | 3 | 1100 | -1097 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 36 | 40 | -4 | μg | | レチノール活性当量 | 6 | 1100 | -1094 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 2.3 | 0.3 | 2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 4 | 1 | 3 | μg | | ビタミンB1 | Tr | 0.22 | -0.22 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 3 | -2.94 | mg | | ナイアシン | 1.2 | 14 | -12.8 | mg | | ナイアシン当量 | 3.9 | 18 | -14.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.89 | -0.88 | mg | | ビタミンB12 | 36 | 53 | -17 | μg | | 葉酸 | 1 | 1000 | -999 | μg | | パントテン酸 | 0 | 6.4 | -6.4 | mg | | ビオチン | | 76 | -76 | μg | | ビタミンC | 0 | 30 | -30 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.6 | 0.1 | 1.5 | g | | 備考 | 液汁を除いたもの | 別名： レバー
試料： 和牛 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |