貝類 あさり 缶詰 水煮 と香辛料類 パセリ 乾の栄養素を比較
貝類 あさり 缶詰 水煮と香辛料類 パセリ 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 貝類 あさり 缶詰 水煮 | 香辛料類 パセリ 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 73.2 | 5 | 68.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 15.7 | 27.7 | -12 | g | | たんぱく質 | 20.3 | 28.7 | -8.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.9 | 2.2 | -1.3 | g | | コレステロール | 89 | 0 | 89 | mg | | 脂質 | 2.2 | 2.2 | 0 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.9 | 5.5 | -3.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.7 | 5.4 | -3.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7.8 | 52.6 | -44.8 | g | | 食物繊維総量 | 0 | | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 1.9 | 51.6 | -49.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.4 | 12.5 | -10.1 | g | | ナトリウム | 390 | 880 | -490 | mg | | カリウム | 9 | 3600 | -3591 | mg | | カルシウム | 110 | 1300 | -1190 | mg | | マグネシウム | 46 | 380 | -334 | mg | | リン | 260 | 460 | -200 | mg | | 鉄 | 30 | 18 | 12 | mg | | 亜鉛 | 3.4 | 3.6 | -0.2 | mg | | 銅 | 0.29 | 0.97 | -0.68 | mg | | マンガン | 1.24 | 6.63 | -5.39 | mg | | ヨウ素 | | 22 | -22 | μg | | セレン | | 7 | -7 | μg | | クロム | | 38 | -38 | μg | | モリブデン | | 110 | -110 | μg | | レチノール | 3 | 0 | 3 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 28000 | -28000 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 35 | 28000 | -27965 | μg | | レチノール活性当量 | 6 | 2300 | -2294 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 2.7 | 7.2 | -4.5 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 1.6 | -1.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 3 | 1300 | -1297 | μg | | ビタミンB1 | Tr | 0.89 | -0.89 | mg | | ビタミンB2 | 0.09 | 2.02 | -1.93 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 12 | -11.2 | mg | | ナイアシン当量 | 4 | 20 | -16 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 1.47 | -1.46 | mg | | ビタミンB12 | 64 | 0 | 64 | μg | | 葉酸 | 10 | 1400 | -1390 | μg | | パントテン酸 | 0 | 1.68 | -1.68 | mg | | ビオチン | | 24 | -24 | μg | | ビタミンC | 0 | 820 | -820 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1 | 2.2 | -1.2 | g | | 備考 | 液汁を除いたもの | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |