貝類 あさり 缶詰 水煮 とデザート菓子類 ゼリー ミルクの栄養素を比較
貝類 あさり 缶詰 水煮とデザート菓子類 ゼリー ミルクの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 貝類 あさり 缶詰 水煮 | デザート菓子類 ゼリー ミルク | 差 | 単位 | | 水分 | 73.2 | 76.8 | -3.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 15.7 | 4 | 11.7 | g | | たんぱく質 | 20.3 | 4.3 | 16 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.9 | 3.4 | -2.5 | g | | コレステロール | 89 | 12 | 77 | mg | | 脂質 | 2.2 | 3.7 | -1.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.9 | 14.8 | -12.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.7 | 14.1 | -12.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7.8 | 15 | -7.2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 1.9 | 14.4 | -12.5 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 2.4 | 0.7 | 1.7 | g | | ナトリウム | 390 | 43 | 347 | mg | | カリウム | 9 | 150 | -141 | mg | | カルシウム | 110 | 110 | 0 | mg | | マグネシウム | 46 | 10 | 36 | mg | | リン | 260 | 91 | 169 | mg | | 鉄 | 30 | (Tr) | 30 | mg | | 亜鉛 | 3.4 | 0.4 | 3 | mg | | 銅 | 0.29 | 0.01 | 0.28 | mg | | マンガン | 1.24 | 0 | 1.24 | mg | | ヨウ素 | | 16 | -16 | μg | | セレン | | 3 | -3 | μg | | クロム | | 0 | 0 | μg | | モリブデン | | 4 | -4 | μg | | レチノール | 3 | 37 | -34 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 6 | -6 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 35 | 6 | 29 | μg | | レチノール活性当量 | 6 | 37 | -31 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | α-トコフェロール | 2.7 | 0.1 | 2.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 3 | 2 | 1 | μg | | ビタミンB1 | Tr | 0.04 | -0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.09 | 0.15 | -0.06 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 0.1 | 0.7 | mg | | ナイアシン当量 | 4 | 0.7 | 3.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.03 | -0.02 | mg | | ビタミンB12 | 64 | 0.3 | 63.7 | μg | | 葉酸 | 10 | 5 | 5 | μg | | パントテン酸 | 0 | 0.54 | -0.54 | mg | | ビオチン | | 1.8 | -1.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1 | 0.1 | 0.9 | g | | 備考 | 液汁を除いたもの | 別名：ミルクゼリー
ゼラチンゼリー
ゼリー部分のみ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |