貝類 あさり 缶詰 水煮 と畜肉類 ぶた ［その他］ レバーペーストの栄養素を比較
貝類 あさり 缶詰 水煮と畜肉類 ぶた ［その他］ レバーペーストの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 貝類 あさり 缶詰 水煮 | 畜肉類 ぶた ［その他］ レバーペースト | 差 | 単位 | | 水分 | 73.2 | 45.8 | 27.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 15.7 | 11 | 4.7 | g | | たんぱく質 | 20.3 | 12.9 | 7.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.9 | 33.1 | -32.2 | g | | コレステロール | 89 | 130 | -41 | mg | | 脂質 | 2.2 | 34.7 | -32.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.9 | 2.9 | -1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.7 | 2.7 | -1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7.8 | 6.9 | 0.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 1.9 | 3.6 | -1.7 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 2.4 | 3 | -0.6 | g | | ナトリウム | 390 | 880 | -490 | mg | | カリウム | 9 | 160 | -151 | mg | | カルシウム | 110 | 27 | 83 | mg | | マグネシウム | 46 | 15 | 31 | mg | | リン | 260 | 260 | 0 | mg | | 鉄 | 30 | 7.7 | 22.3 | mg | | 亜鉛 | 3.4 | 2.9 | 0.5 | mg | | 銅 | 0.29 | 0.33 | -0.04 | mg | | マンガン | 1.24 | 0.26 | 0.98 | mg | | ヨウ素 | | 3 | -3 | μg | | セレン | | 28 | -28 | μg | | クロム | | 3 | -3 | μg | | モリブデン | | 48 | -48 | μg | | レチノール | 3 | 4300 | -4297 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 35 | Tr | 35 | μg | | レチノール活性当量 | 6 | 4300 | -4294 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | α-トコフェロール | 2.7 | 0.4 | 2.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 3 | 6 | -3 | μg | | ビタミンB1 | Tr | 0.18 | -0.18 | mg | | ビタミンB2 | 0.09 | 1.45 | -1.36 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 6.8 | -6 | mg | | ナイアシン当量 | 4 | 9.5 | -5.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.23 | -0.22 | mg | | ビタミンB12 | 64 | 7.8 | 56.2 | μg | | 葉酸 | 10 | 140 | -130 | μg | | パントテン酸 | 0 | 2.35 | -2.35 | mg | | ビオチン | | 29 | -29 | μg | | ビタミンC | 0 | 3 | -3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1 | 2.2 | -1.2 | g | | 備考 | 液汁を除いたもの | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |