貝類 あさり つくだ煮 と調味料類 （辛味調味料類） ラー油の栄養素を比較
貝類 あさり つくだ煮と調味料類 （辛味調味料類） ラー油の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 貝類 あさり つくだ煮 | 調味料類 （辛味調味料類） ラー油 | 差 | 単位 | | 水分 | 38 | 0.1 | 37.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 16.1 | | 16.1 | g | | たんぱく質 | 20.8 | 0.1 | 20.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1 | 97.5 | -96.5 | g | | コレステロール | 61 | 0 | 61 | mg | | 脂質 | 2.4 | 99.8 | -97.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 36.2 | 2.3 | 33.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 30.1 | Tr | 30.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 8.7 | Tr | 8.7 | g | | ナトリウム | 2900 | Tr | 2900 | mg | | カリウム | 270 | Tr | 270 | mg | | カルシウム | 260 | Tr | 260 | mg | | マグネシウム | 79 | Tr | 79 | mg | | リン | 300 | Tr | 300 | mg | | 鉄 | 19 | 0.1 | 18.9 | mg | | 亜鉛 | 2.8 | Tr | 2.8 | mg | | 銅 | 0.18 | 0.01 | 0.17 | mg | | マンガン | 0.94 | | 0.94 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 26 | 0 | 26 | μg | | α-カロテン | 25 | 0 | 25 | μg | | β-カロテン | 190 | 570 | -380 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 270 | -270 | μg | | β-カロテン当量 | 200 | 710 | -510 | μg | | レチノール活性当量 | 43 | 59 | -16 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.4 | 3.7 | -2.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 48 | -48 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1.2 | -1.2 | mg | | ビタミンK | 4 | 5 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0 | 0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.18 | 0 | 0.18 | mg | | ナイアシン | 1.1 | 0.1 | 1 | mg | | ナイアシン当量 | 4.4 | 0.1 | 4.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.09 | | 0.09 | mg | | ビタミンB12 | 15 | | 15 | μg | | 葉酸 | 42 | | 42 | μg | | パントテン酸 | 0.4 | | 0.4 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 7.4 | 0 | 7.4 | g | | 備考 | | 使用油配合割合： ごま油 8、 とうもろこし油 2 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |