貝類 あさり つくだ煮 とその他 カスタードクリームの栄養素を比較
貝類 あさり つくだ煮とその他 カスタードクリームの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 貝類 あさり つくだ煮 | その他 カスタードクリーム | 差 | 単位 | | 水分 | 38 | 61.8 | -23.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 16.1 | 4.4 | 11.7 | g | | たんぱく質 | 20.8 | 5.1 | 15.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1 | 6.5 | -5.5 | g | | コレステロール | 61 | 180 | -119 | mg | | 脂質 | 2.4 | 7.6 | -5.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 26.1 | -26.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 24.6 | -24.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 36.2 | 26.5 | 9.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0.2 | -0.2 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 30.1 | 24.8 | 5.3 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 8.7 | 0.7 | 8 | g | | ナトリウム | 2900 | 34 | 2866 | mg | | カリウム | 270 | 120 | 150 | mg | | カルシウム | 260 | 93 | 167 | mg | | マグネシウム | 79 | 9 | 70 | mg | | リン | 300 | 140 | 160 | mg | | 鉄 | 19 | 0.7 | 18.3 | mg | | 亜鉛 | 2.8 | 0.9 | 1.9 | mg | | 銅 | 0.18 | 0.02 | 0.16 | mg | | マンガン | 0.94 | 0.04 | 0.9 | mg | | ヨウ素 | | 18 | -18 | μg | | セレン | | 10 | -10 | μg | | クロム | | 0 | 0 | μg | | モリブデン | | 5 | -5 | μg | | レチノール | 26 | 120 | -94 | μg | | α-カロテン | 25 | 0 | 25 | μg | | β-カロテン | 190 | 5 | 185 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 14 | -14 | μg | | β-カロテン当量 | 200 | 12 | 188 | μg | | レチノール活性当量 | 43 | 120 | -77 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.9 | -1.9 | μg | | α-トコフェロール | 1.4 | 2.5 | -1.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 4 | 7 | -3 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.07 | -0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.18 | 0.16 | 0.02 | mg | | ナイアシン | 1.1 | 0.1 | 1 | mg | | ナイアシン当量 | 4.4 | 1.3 | 3.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.09 | 0.07 | 0.02 | mg | | ビタミンB12 | 15 | 0.6 | 14.4 | μg | | 葉酸 | 42 | 26 | 16 | μg | | パントテン酸 | 0.4 | 0.83 | -0.43 | mg | | ビオチン | | 11 | -11 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 7.4 | 0.1 | 7.3 | g | | 備考 | | 業務用 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |