貝類 あげまき 生 と洋風料理 コロッケ類 コーンクリームコロッケの栄養素を比較
貝類 あげまき 生と洋風料理 コロッケ類 コーンクリームコロッケの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 貝類 あげまき 生 | 洋風料理 コロッケ類 コーンクリームコロッケ | 差 | 単位 | | 水分 | 87.1 | 54.1 | 33 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.9 | 4.4 | 1.5 | g | | たんぱく質 | 8.1 | 5.1 | 3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.3 | 15.3 | -15 | g | | コレステロール | 38 | 7 | 31 | mg | | 脂質 | 0.6 | 16 | -15.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2 | 23.3 | -21.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.8 | 21.6 | -19.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.5 | 23.4 | -18.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 1.4 | -1.4 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 2 | 23.4 | -21.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.2 | 1.3 | 0.9 | g | | ナトリウム | 600 | 330 | 270 | mg | | カリウム | 120 | 150 | -30 | mg | | カルシウム | 66 | 47 | 19 | mg | | マグネシウム | 49 | 18 | 31 | mg | | リン | 120 | 76 | 44 | mg | | 鉄 | 4.1 | 0.4 | 3.7 | mg | | 亜鉛 | 1.5 | 0.5 | 1 | mg | | 銅 | 0.4 | 0.06 | 0.34 | mg | | マンガン | 0.2 | 0.18 | 0.02 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | (Tr) | 0 | μg | | クロム | | 0 | 0 | μg | | モリブデン | | 1 | -1 | μg | | レチノール | 20 | 15 | 5 | μg | | α-カロテン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | 85 | 10 | 75 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 10 | -10 | μg | | β-カロテン当量 | 85 | 19 | 66 | μg | | レチノール活性当量 | 27 | 16 | 11 | μg | | ビタミンD | 1 | 0.1 | 0.9 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 1.8 | -1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 7.1 | -7.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1.4 | -1.4 | mg | | ビタミンK | 0 | 21 | -21 | μg | | ビタミンB1 | 0.3 | 0.06 | 0.24 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 0.08 | 0.06 | mg | | ナイアシン | 1.3 | 0.7 | 0.6 | mg | | ナイアシン当量 | 2.5 | 1.6 | 0.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.04 | 0 | mg | | ビタミンB12 | 59 | 0.1 | 58.9 | μg | | 葉酸 | 11 | 27 | -16 | μg | | パントテン酸 | 0.37 | 0.34 | 0.03 | mg | | ビオチン | | 0.2 | -0.2 | μg | | ビタミンC | 1 | 2 | -1 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.5 | 0.8 | 0.7 | g | | 備考 | 廃棄部位： 貝殻 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |