貝類 あげまき 生 と香辛料類 バジル 粉の栄養素を比較
貝類 あげまき 生と香辛料類 バジル 粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 貝類 あげまき 生 | 香辛料類 バジル 粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 87.1 | 10.9 | 76.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.9 | 17.3 | -11.4 | g | | たんぱく質 | 8.1 | 21.1 | -13 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.3 | 2.2 | -1.9 | g | | コレステロール | 38 | 0 | 38 | mg | | 脂質 | 0.6 | 2.2 | -1.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2 | | 2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.8 | | 1.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.5 | 54.4 | -49.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 2 | 50.6 | -48.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.2 | 15.2 | -13 | g | | ナトリウム | 600 | 59 | 541 | mg | | カリウム | 120 | 3100 | -2980 | mg | | カルシウム | 66 | 2800 | -2734 | mg | | マグネシウム | 49 | 760 | -711 | mg | | リン | 120 | 330 | -210 | mg | | 鉄 | 4.1 | 120 | -115.9 | mg | | 亜鉛 | 1.5 | 3.9 | -2.4 | mg | | 銅 | 0.4 | 1.99 | -1.59 | mg | | マンガン | 0.2 | 10 | -9.8 | mg | | ヨウ素 | | 42 | -42 | μg | | セレン | | 18 | -18 | μg | | クロム | | 47 | -47 | μg | | モリブデン | | 200 | -200 | μg | | レチノール | 20 | 0 | 20 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 85 | 2400 | -2315 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 61 | -61 | μg | | β-カロテン当量 | 85 | 2500 | -2415 | μg | | レチノール活性当量 | 27 | 210 | -183 | μg | | ビタミンD | 1 | 0 | 1 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 4.7 | -3.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.7 | -0.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 820 | -820 | μg | | ビタミンB1 | 0.3 | 0.26 | 0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 1.09 | -0.95 | mg | | ナイアシン | 1.3 | 7.9 | -6.6 | mg | | ナイアシン当量 | 2.5 | 12 | -9.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 1.75 | -1.71 | mg | | ビタミンB12 | 59 | 0 | 59 | μg | | 葉酸 | 11 | 290 | -279 | μg | | パントテン酸 | 0.37 | 2.39 | -2.02 | mg | | ビオチン | | 62 | -62 | μg | | ビタミンC | 1 | 1 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.5 | 0.1 | 1.4 | g | | 備考 | 廃棄部位： 貝殻 | 別名： めぼうき、 バジリコ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |