貝類 あげまき 生 と小麦 ［小麦粉］ プレミックス粉 お好み焼き用の栄養素を比較
貝類 あげまき 生と小麦 ［小麦粉］ プレミックス粉 お好み焼き用の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 貝類 あげまき 生 | 小麦 ［小麦粉］ プレミックス粉 お好み焼き用 | 差 | 単位 | | 水分 | 87.1 | 9.8 | 77.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.9 | 9 | -3.1 | g | | たんぱく質 | 8.1 | 10.1 | -2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.3 | 1.8 | -1.5 | g | | コレステロール | 38 | 1 | 37 | mg | | 脂質 | 0.6 | 1.9 | -1.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2 | 74.1 | -72.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.8 | 67.6 | -65.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.5 | 72.7 | -68.2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 2.8 | -2.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 2 | 73.6 | -71.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.2 | 3.9 | -1.7 | g | | ナトリウム | 600 | 1400 | -800 | mg | | カリウム | 120 | 210 | -90 | mg | | カルシウム | 66 | 64 | 2 | mg | | マグネシウム | 49 | 31 | 18 | mg | | リン | 120 | 320 | -200 | mg | | 鉄 | 4.1 | 1 | 3.1 | mg | | 亜鉛 | 1.5 | 0.7 | 0.8 | mg | | 銅 | 0.4 | 0.13 | 0.27 | mg | | マンガン | 0.2 | 0.92 | -0.72 | mg | | ヨウ素 | | 1400 | -1400 | μg | | セレン | | 8 | -8 | μg | | クロム | | 3 | -3 | μg | | モリブデン | | 15 | -15 | μg | | レチノール | 20 | 0 | 20 | μg | | α-カロテン | 0 | Tr | 0 | μg | | β-カロテン | 85 | 7 | 78 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 85 | 8 | 77 | μg | | レチノール活性当量 | 27 | 1 | 26 | μg | | ビタミンD | 1 | 0.1 | 0.9 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 0.6 | 0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.3 | 0.21 | 0.09 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 0.03 | 0.11 | mg | | ナイアシン | 1.3 | 1.5 | -0.2 | mg | | ナイアシン当量 | 2.5 | 3.3 | -0.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.07 | -0.03 | mg | | ビタミンB12 | 59 | 0.1 | 58.9 | μg | | 葉酸 | 11 | 17 | -6 | μg | | パントテン酸 | 0.37 | 0.41 | -0.04 | mg | | ビオチン | | 2.4 | -2.4 | μg | | ビタミンC | 1 | Tr | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.5 | 3.7 | -2.2 | g | | 備考 | 廃棄部位： 貝殻 | 加熱によりベーキングパウダーから発生する二酸化炭素等： 0.6 g
(100 g： 182 mL、100 mL：55 g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |