貝類 あかがい 生 と和生菓子・和半生菓子類 タルト （和菓子）の栄養素を比較
貝類 あかがい 生と和生菓子・和半生菓子類 タルト （和菓子）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 貝類 あかがい 生 | 和生菓子・和半生菓子類 タルト （和菓子） | 差 | 単位 | | 水分 | 80.4 | 30 | 50.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.6 | 5.4 | 5.2 | g | | たんぱく質 | 13.5 | 5.9 | 7.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 2.6 | -2.5 | g | | コレステロール | 46 | 91 | -45 | mg | | 脂質 | 0.3 | 3 | -2.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 3.5 | 63.9 | -60.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 3.2 | 60.1 | -56.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 6.6 | 60.1 | -53.5 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 1.5 | -1.5 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 3.5 | 60.7 | -57.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.3 | 0.4 | 1.9 | g | | ナトリウム | 300 | 37 | 263 | mg | | カリウム | 290 | 64 | 226 | mg | | カルシウム | 40 | 28 | 12 | mg | | マグネシウム | 55 | 10 | 45 | mg | | リン | 140 | 66 | 74 | mg | | 鉄 | 5 | 0.9 | 4.1 | mg | | 亜鉛 | 1.5 | 0.5 | 1 | mg | | 銅 | 0.06 | 0.07 | -0.01 | mg | | マンガン | | 0.19 | -0.19 | mg | | ヨウ素 | | 8 | -8 | μg | | セレン | | 7 | -7 | μg | | クロム | | (Tr) | 0 | μg | | モリブデン | | 13 | -13 | μg | | レチノール | 30 | 53 | -23 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 3 | -3 | μg | | β-カロテン当量 | 60 | 0 | 60 | μg | | レチノール活性当量 | 35 | 0 | 35 | μg | | ビタミンD | 0 | 1 | -1 | μg | | α-トコフェロール | 0.9 | 0.4 | 0.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.7 | -0.7 | mg | | ビタミンK | 1 | | 1 | μg | | ビタミンB1 | 0.2 | 0.03 | 0.17 | mg | | ビタミンB2 | 0.2 | 0.11 | 0.09 | mg | | ナイアシン | 2.5 | 0.1 | 2.4 | mg | | ナイアシン当量 | 4.6 | 1.4 | 3.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0.03 | 0.07 | mg | | ビタミンB12 | 59 | 0.3 | 58.7 | μg | | 葉酸 | 20 | 14 | 6 | μg | | パントテン酸 | 1.02 | 0.38 | 0.64 | mg | | ビオチン | | 6.6 | -6.6 | μg | | ビタミンC | 2 | 1 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.8 | 0.1 | 0.7 | g | | 備考 | 廃棄部位： 貝殻及び内臓 | あん入りロールカステラ
柚子風味小豆こしあん入り
部分割合： 皮 2、あん 1 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |