魚類 わかさぎ あめ煮 とその他 酵母 パン酵母 圧搾の栄養素を比較
魚類 わかさぎ あめ煮とその他 酵母 パン酵母 圧搾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 わかさぎ あめ煮 | その他 酵母 パン酵母 圧搾 | 差 | 単位 | | 水分 | 21 | 68.1 | -47.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 13.1 | -13.1 | g | | たんぱく質 | 26.3 | 16.5 | 9.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.8 | 1.1 | 1.7 | g | | コレステロール | 400 | 0 | 400 | mg | | 脂質 | 5.1 | 1.5 | 3.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 2.6 | -2.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 2.5 | -2.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 42.7 | 5.6 | 37.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 10.3 | -10.3 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 40.4 | 12.1 | 28.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 7.2 | 1.8 | 5.4 | g | | ナトリウム | 1600 | 39 | 1561 | mg | | カリウム | 410 | 620 | -210 | mg | | カルシウム | 960 | 16 | 944 | mg | | マグネシウム | 66 | 37 | 29 | mg | | リン | 740 | 360 | 380 | mg | | 鉄 | 2.1 | 2.2 | -0.1 | mg | | 亜鉛 | 5.2 | 7.8 | -2.6 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.36 | -0.28 | mg | | マンガン | 2.29 | 0.19 | 2.1 | mg | | ヨウ素 | | Tr | 0 | μg | | セレン | | 2 | -2 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | Tr | 0 | μg | | レチノール | 420 | 0 | 420 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 16 | 4 | 12 | μg | | β-クリプトキサンチン | 75 | 0 | 75 | μg | | β-カロテン当量 | 53 | 4 | 49 | μg | | レチノール活性当量 | 420 | Tr | 420 | μg | | ビタミンD | 9 | 1.6 | 7.4 | μg | | α-トコフェロール | 3.6 | Tr | 3.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.28 | 2.21 | -1.93 | mg | | ビタミンB2 | 0.35 | 1.78 | -1.43 | mg | | ナイアシン | 3.6 | 23 | -19.4 | mg | | ナイアシン当量 | 8.1 | 27 | -18.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.59 | -0.53 | mg | | ビタミンB12 | 11 | 0 | 11 | μg | | 葉酸 | 52 | 1900 | -1848 | μg | | パントテン酸 | 0 | 2.29 | -2.29 | mg | | ビオチン | | 99 | -99 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 4.1 | 0.1 | 4 | g | | 備考 | | 別名： イースト | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |