魚類 わかさぎ あめ煮 と香辛料類 パセリ 乾の栄養素を比較
魚類 わかさぎ あめ煮と香辛料類 パセリ 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 わかさぎ あめ煮 | 香辛料類 パセリ 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 21 | 5 | 16 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 27.7 | -27.7 | g | | たんぱく質 | 26.3 | 28.7 | -2.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.8 | 2.2 | 0.6 | g | | コレステロール | 400 | 0 | 400 | mg | | 脂質 | 5.1 | 2.2 | 2.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 5.5 | -5.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 5.4 | -5.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 42.7 | 52.6 | -9.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 40.4 | 51.6 | -11.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 7.2 | 12.5 | -5.3 | g | | ナトリウム | 1600 | 880 | 720 | mg | | カリウム | 410 | 3600 | -3190 | mg | | カルシウム | 960 | 1300 | -340 | mg | | マグネシウム | 66 | 380 | -314 | mg | | リン | 740 | 460 | 280 | mg | | 鉄 | 2.1 | 18 | -15.9 | mg | | 亜鉛 | 5.2 | 3.6 | 1.6 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.97 | -0.89 | mg | | マンガン | 2.29 | 6.63 | -4.34 | mg | | ヨウ素 | | 22 | -22 | μg | | セレン | | 7 | -7 | μg | | クロム | | 38 | -38 | μg | | モリブデン | | 110 | -110 | μg | | レチノール | 420 | 0 | 420 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 16 | 28000 | -27984 | μg | | β-クリプトキサンチン | 75 | 0 | 75 | μg | | β-カロテン当量 | 53 | 28000 | -27947 | μg | | レチノール活性当量 | 420 | 2300 | -1880 | μg | | ビタミンD | 9 | 0 | 9 | μg | | α-トコフェロール | 3.6 | 7.2 | -3.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 1.6 | -1.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 1300 | -1300 | μg | | ビタミンB1 | 0.28 | 0.89 | -0.61 | mg | | ビタミンB2 | 0.35 | 2.02 | -1.67 | mg | | ナイアシン | 3.6 | 12 | -8.4 | mg | | ナイアシン当量 | 8.1 | 20 | -11.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 1.47 | -1.41 | mg | | ビタミンB12 | 11 | 0 | 11 | μg | | 葉酸 | 52 | 1400 | -1348 | μg | | パントテン酸 | 0 | 1.68 | -1.68 | mg | | ビオチン | | 24 | -24 | μg | | ビタミンC | 0 | 820 | -820 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 4.1 | 2.2 | 1.9 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |