魚類 わかさぎ あめ煮 と香辛料類 バジル 粉の栄養素を比較
魚類 わかさぎ あめ煮と香辛料類 バジル 粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 わかさぎ あめ煮 | 香辛料類 バジル 粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 21 | 10.9 | 10.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 17.3 | -17.3 | g | | たんぱく質 | 26.3 | 21.1 | 5.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.8 | 2.2 | 0.6 | g | | コレステロール | 400 | 0 | 400 | mg | | 脂質 | 5.1 | 2.2 | 2.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 42.7 | 54.4 | -11.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 40.4 | 50.6 | -10.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 7.2 | 15.2 | -8 | g | | ナトリウム | 1600 | 59 | 1541 | mg | | カリウム | 410 | 3100 | -2690 | mg | | カルシウム | 960 | 2800 | -1840 | mg | | マグネシウム | 66 | 760 | -694 | mg | | リン | 740 | 330 | 410 | mg | | 鉄 | 2.1 | 120 | -117.9 | mg | | 亜鉛 | 5.2 | 3.9 | 1.3 | mg | | 銅 | 0.08 | 1.99 | -1.91 | mg | | マンガン | 2.29 | 10 | -7.71 | mg | | ヨウ素 | | 42 | -42 | μg | | セレン | | 18 | -18 | μg | | クロム | | 47 | -47 | μg | | モリブデン | | 200 | -200 | μg | | レチノール | 420 | 0 | 420 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 16 | 2400 | -2384 | μg | | β-クリプトキサンチン | 75 | 61 | 14 | μg | | β-カロテン当量 | 53 | 2500 | -2447 | μg | | レチノール活性当量 | 420 | 210 | 210 | μg | | ビタミンD | 9 | 0 | 9 | μg | | α-トコフェロール | 3.6 | 4.7 | -1.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.7 | -0.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 820 | -820 | μg | | ビタミンB1 | 0.28 | 0.26 | 0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.35 | 1.09 | -0.74 | mg | | ナイアシン | 3.6 | 7.9 | -4.3 | mg | | ナイアシン当量 | 8.1 | 12 | -3.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 1.75 | -1.69 | mg | | ビタミンB12 | 11 | 0 | 11 | μg | | 葉酸 | 52 | 290 | -238 | μg | | パントテン酸 | 0 | 2.39 | -2.39 | mg | | ビオチン | | 62 | -62 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 4.1 | 0.1 | 4 | g | | 備考 | | 別名： めぼうき、 バジリコ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |