魚類 わかさぎ あめ煮 と香辛料類 からし 粉の栄養素を比較
魚類 わかさぎ あめ煮と香辛料類 からし 粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 わかさぎ あめ煮 | 香辛料類 からし 粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 21 | 4.9 | 16.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | | 0 | g | | たんぱく質 | 26.3 | 33 | -6.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.8 | 14.2 | -11.4 | g | | コレステロール | 400 | 0 | 400 | mg | | 脂質 | 5.1 | 14.3 | -9.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 42.7 | 43.8 | -1.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 40.4 | 43.7 | -3.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 7.2 | 4.1 | 3.1 | g | | ナトリウム | 1600 | 34 | 1566 | mg | | カリウム | 410 | 890 | -480 | mg | | カルシウム | 960 | 250 | 710 | mg | | マグネシウム | 66 | 380 | -314 | mg | | リン | 740 | 1000 | -260 | mg | | 鉄 | 2.1 | 11 | -8.9 | mg | | 亜鉛 | 5.2 | 6.6 | -1.4 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.6 | -0.52 | mg | | マンガン | 2.29 | 1.76 | 0.53 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 290 | -290 | μg | | クロム | | 3 | -3 | μg | | モリブデン | | 79 | -79 | μg | | レチノール | 420 | 0 | 420 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 16 | | 16 | μg | | β-クリプトキサンチン | 75 | | 75 | μg | | β-カロテン当量 | 53 | 38 | 15 | μg | | レチノール活性当量 | 420 | 3 | 417 | μg | | ビタミンD | 9 | 0 | 9 | μg | | α-トコフェロール | 3.6 | | 3.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.28 | 0.73 | -0.45 | mg | | ビタミンB2 | 0.35 | 0.26 | 0.09 | mg | | ナイアシン | 3.6 | 8.5 | -4.9 | mg | | ナイアシン当量 | 8.1 | 14 | -5.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | | 0.06 | mg | | ビタミンB12 | 11 | 0 | 11 | μg | | 葉酸 | 52 | 0 | 52 | μg | | パントテン酸 | 0 | | 0 | mg | | ビオチン | | 160 | -160 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 4.1 | 0.1 | 4 | g | | 備考 | | 和がらし及び洋がらしを含む
(100 g：250mL、100 mL：40g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |