魚類 わかさぎ あめ煮 と小麦 ［パン類］ ロールパンの栄養素を比較
魚類 わかさぎ あめ煮と小麦 ［パン類］ ロールパンの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 わかさぎ あめ煮 | 小麦 ［パン類］ ロールパン | 差 | 単位 | | 水分 | 21 | 30.7 | -9.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 8.5 | -8.5 | g | | たんぱく質 | 26.3 | 10.1 | 16.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.8 | 8.5 | -5.7 | g | | コレステロール | 400 | (Tr) | 400 | mg | | 脂質 | 5.1 | 9 | -3.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 49.7 | -49.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 45.7 | -45.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 42.7 | 48.6 | -5.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 2 | -2 | g | | 糖アルコール | | Tr | 0 | g | | 炭水化物 | 40.4 | 48.6 | -8.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 7.2 | 1.6 | 5.6 | g | | ナトリウム | 1600 | 490 | 1110 | mg | | カリウム | 410 | 110 | 300 | mg | | カルシウム | 960 | 44 | 916 | mg | | マグネシウム | 66 | 22 | 44 | mg | | リン | 740 | 97 | 643 | mg | | 鉄 | 2.1 | 0.7 | 1.4 | mg | | 亜鉛 | 5.2 | 0.8 | 4.4 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.12 | -0.04 | mg | | マンガン | 2.29 | 0.29 | 2 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 420 | 0 | 420 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 16 | 15 | 1 | μg | | β-クリプトキサンチン | 75 | 0 | 75 | μg | | β-カロテン当量 | 53 | 15 | 38 | μg | | レチノール活性当量 | 420 | 1 | 419 | μg | | ビタミンD | 9 | 0.1 | 8.9 | μg | | α-トコフェロール | 3.6 | 0.5 | 3.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.7 | -0.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 0 | (Tr) | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.28 | 0.1 | 0.18 | mg | | ビタミンB2 | 0.35 | 0.06 | 0.29 | mg | | ナイアシン | 3.6 | 1.3 | 2.3 | mg | | ナイアシン当量 | 8.1 | 3.1 | 5 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.03 | 0.03 | mg | | ビタミンB12 | 11 | (Tr) | 11 | μg | | 葉酸 | 52 | 38 | 14 | μg | | パントテン酸 | 0 | 0.61 | -0.61 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 4.1 | 1.2 | 2.9 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |