魚類 わかさぎ あめ煮 と魚類 どじょう 水煮の栄養素を比較
魚類 わかさぎ あめ煮と魚類 どじょう 水煮の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 わかさぎ あめ煮 | 魚類 どじょう 水煮 | 差 | 単位 | | 水分 | 21 | 77.9 | -56.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 14 | -14 | g | | たんぱく質 | 26.3 | 17.1 | 9.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.8 | 0.5 | 2.3 | g | | コレステロール | 400 | 220 | 180 | mg | | 脂質 | 5.1 | 1.2 | 3.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | (Tr) | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | (Tr) | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 42.7 | 3.8 | 38.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 40.4 | Tr | 40.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 7.2 | 3.8 | 3.4 | g | | ナトリウム | 1600 | 100 | 1500 | mg | | カリウム | 410 | 330 | 80 | mg | | カルシウム | 960 | 1200 | -240 | mg | | マグネシウム | 66 | 47 | 19 | mg | | リン | 740 | 750 | -10 | mg | | 鉄 | 2.1 | 6.4 | -4.3 | mg | | 亜鉛 | 5.2 | 3.1 | 2.1 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.06 | 0.02 | mg | | マンガン | 2.29 | 0.43 | 1.86 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 420 | 13 | 407 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 16 | 23 | -7 | μg | | β-クリプトキサンチン | 75 | 0 | 75 | μg | | β-カロテン当量 | 53 | 23 | 30 | μg | | レチノール活性当量 | 420 | 15 | 405 | μg | | ビタミンD | 9 | 5.5 | 3.5 | μg | | α-トコフェロール | 3.6 | 0.4 | 3.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.28 | 0.08 | 0.2 | mg | | ビタミンB2 | 0.35 | 1 | -0.65 | mg | | ナイアシン | 3.6 | 4.2 | -0.6 | mg | | ナイアシン当量 | 8.1 | 7.1 | 1 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.08 | -0.02 | mg | | ビタミンB12 | 11 | 6.3 | 4.7 | μg | | 葉酸 | 52 | 11 | 41 | μg | | パントテン酸 | 0 | 0.43 | -0.43 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 4.1 | 0.3 | 3.8 | g | | 備考 | | 魚体全体 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |