魚類 わかさぎ つくだ煮 と和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬の栄養素を比較
魚類 わかさぎ つくだ煮と和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 わかさぎ つくだ煮 | 和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬 | 差 | 単位 | | 水分 | 19.3 | 51.2 | -31.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 14.5 | -14.5 | g | | たんぱく質 | 28.7 | 17 | 11.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.6 | 0.9 | 2.7 | g | | コレステロール | 450 | 170 | 280 | mg | | 脂質 | 5.5 | 1.4 | 4.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 13.5 | -13.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 12.9 | -12.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 40.1 | 21 | 19.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 1.6 | -1.6 | g | | 糖アルコール | | 5.1 | -5.1 | g | | 炭水化物 | 38.2 | 24.7 | 13.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 8.3 | 5.7 | 2.6 | g | | ナトリウム | 1900 | 2000 | -100 | mg | | カリウム | 480 | 310 | 170 | mg | | カルシウム | 970 | 41 | 929 | mg | | マグネシウム | 69 | 59 | 10 | mg | | リン | 780 | 170 | 610 | mg | | 鉄 | 2.6 | 0.6 | 2 | mg | | 亜鉛 | 4.4 | 1.3 | 3.1 | mg | | 銅 | 0.11 | 0.18 | -0.07 | mg | | マンガン | 1.74 | 0.15 | 1.59 | mg | | ヨウ素 | | 10000 | -10000 | μg | | セレン | | 33 | -33 | μg | | クロム | | 3 | -3 | μg | | モリブデン | | 3 | -3 | μg | | レチノール | 460 | 2 | 458 | μg | | α-カロテン | 0 | Tr | 0 | μg | | β-カロテン | 15 | 98 | -83 | μg | | β-クリプトキサンチン | 34 | 11 | 23 | μg | | β-カロテン当量 | 32 | 100 | -68 | μg | | レチノール活性当量 | 460 | 11 | 449 | μg | | ビタミンD | 8 | 1 | 7 | μg | | α-トコフェロール | 4.2 | 1.7 | 2.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 7 | -7 | μg | | ビタミンB1 | 0.24 | 0.06 | 0.18 | mg | | ビタミンB2 | 0.32 | 0.04 | 0.28 | mg | | ナイアシン | 3.4 | 1.8 | 1.6 | mg | | ナイアシン当量 | 8.3 | 4.5 | 3.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.08 | -0.02 | mg | | ビタミンB12 | 9.4 | 4.5 | 4.9 | μg | | 葉酸 | 59 | 15 | 44 | μg | | パントテン酸 | 0.77 | 0.16 | 0.61 | mg | | ビオチン | | 5.1 | -5.1 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 4.8 | 5.2 | -0.4 | g | | 備考 | | 液汁を除いたもの
するめ、昆布、かずのこ等を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |