魚類 わかさぎ つくだ煮 と香辛料類 バジル 粉の栄養素を比較
魚類 わかさぎ つくだ煮と香辛料類 バジル 粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 わかさぎ つくだ煮 | 香辛料類 バジル 粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 19.3 | 10.9 | 8.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 17.3 | -17.3 | g | | たんぱく質 | 28.7 | 21.1 | 7.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.6 | 2.2 | 1.4 | g | | コレステロール | 450 | 0 | 450 | mg | | 脂質 | 5.5 | 2.2 | 3.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 40.1 | 54.4 | -14.3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 38.2 | 50.6 | -12.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 8.3 | 15.2 | -6.9 | g | | ナトリウム | 1900 | 59 | 1841 | mg | | カリウム | 480 | 3100 | -2620 | mg | | カルシウム | 970 | 2800 | -1830 | mg | | マグネシウム | 69 | 760 | -691 | mg | | リン | 780 | 330 | 450 | mg | | 鉄 | 2.6 | 120 | -117.4 | mg | | 亜鉛 | 4.4 | 3.9 | 0.5 | mg | | 銅 | 0.11 | 1.99 | -1.88 | mg | | マンガン | 1.74 | 10 | -8.26 | mg | | ヨウ素 | | 42 | -42 | μg | | セレン | | 18 | -18 | μg | | クロム | | 47 | -47 | μg | | モリブデン | | 200 | -200 | μg | | レチノール | 460 | 0 | 460 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 15 | 2400 | -2385 | μg | | β-クリプトキサンチン | 34 | 61 | -27 | μg | | β-カロテン当量 | 32 | 2500 | -2468 | μg | | レチノール活性当量 | 460 | 210 | 250 | μg | | ビタミンD | 8 | 0 | 8 | μg | | α-トコフェロール | 4.2 | 4.7 | -0.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.7 | -0.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 820 | -820 | μg | | ビタミンB1 | 0.24 | 0.26 | -0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.32 | 1.09 | -0.77 | mg | | ナイアシン | 3.4 | 7.9 | -4.5 | mg | | ナイアシン当量 | 8.3 | 12 | -3.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 1.75 | -1.69 | mg | | ビタミンB12 | 9.4 | 0 | 9.4 | μg | | 葉酸 | 59 | 290 | -231 | μg | | パントテン酸 | 0.77 | 2.39 | -1.62 | mg | | ビオチン | | 62 | -62 | μg | | ビタミンC | Tr | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 4.8 | 0.1 | 4.7 | g | | 備考 | | 別名： めぼうき、 バジリコ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |