魚類 わかさぎ つくだ煮 とその他 チョコレートクリームの栄養素を比較
魚類 わかさぎ つくだ煮とその他 チョコレートクリームの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 わかさぎ つくだ煮 | その他 チョコレートクリーム | 差 | 単位 | | 水分 | 19.3 | 14.6 | 4.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 4 | -4 | g | | たんぱく質 | 28.7 | 4.6 | 24.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.6 | 30.6 | -27 | g | | コレステロール | 450 | 15 | 435 | mg | | 脂質 | 5.5 | 32 | -26.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 50.1 | -50.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 47 | -47 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 40.1 | 48.8 | -8.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0.6 | -0.6 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 38.2 | 47.3 | -9.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 8.3 | 1.2 | 7.1 | g | | ナトリウム | 1900 | 200 | 1700 | mg | | カリウム | 480 | 310 | 170 | mg | | カルシウム | 970 | 160 | 810 | mg | | マグネシウム | 69 | 26 | 43 | mg | | リン | 780 | 150 | 630 | mg | | 鉄 | 2.6 | 0.6 | 2 | mg | | 亜鉛 | 4.4 | 0.6 | 3.8 | mg | | 銅 | 0.11 | 0.1 | 0.01 | mg | | マンガン | 1.74 | 0.07 | 1.67 | mg | | ヨウ素 | | 10 | -10 | μg | | セレン | | 2 | -2 | μg | | クロム | | 6 | -6 | μg | | モリブデン | | 4 | -4 | μg | | レチノール | 460 | 45 | 415 | μg | | α-カロテン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | 15 | 89 | -74 | μg | | β-クリプトキサンチン | 34 | 0 | 34 | μg | | β-カロテン当量 | 32 | 95 | -63 | μg | | レチノール活性当量 | 460 | 53 | 407 | μg | | ビタミンD | 8 | 3.2 | 4.8 | μg | | α-トコフェロール | 4.2 | 4.3 | -0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 11 | -11 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1.7 | -1.7 | mg | | ビタミンK | 0 | 16 | -16 | μg | | ビタミンB1 | 0.24 | 0.07 | 0.17 | mg | | ビタミンB2 | 0.32 | 0.23 | 0.09 | mg | | ナイアシン | 3.4 | 0.3 | 3.1 | mg | | ナイアシン当量 | 8.3 | 1.1 | 7.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.03 | 0.03 | mg | | ビタミンB12 | 9.4 | 0.3 | 9.1 | μg | | 葉酸 | 59 | 3 | 56 | μg | | パントテン酸 | 0.77 | 0.77 | 0 | mg | | ビオチン | | 1.8 | -1.8 | μg | | ビタミンC | Tr | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 4.8 | 0.5 | 4.3 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |