魚類 わかさぎ つくだ煮 と畜肉類 ぶた ［その他］ レバーペーストの栄養素を比較
魚類 わかさぎ つくだ煮と畜肉類 ぶた ［その他］ レバーペーストの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 わかさぎ つくだ煮 | 畜肉類 ぶた ［その他］ レバーペースト | 差 | 単位 | | 水分 | 19.3 | 45.8 | -26.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 11 | -11 | g | | たんぱく質 | 28.7 | 12.9 | 15.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.6 | 33.1 | -29.5 | g | | コレステロール | 450 | 130 | 320 | mg | | 脂質 | 5.5 | 34.7 | -29.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 2.9 | -2.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 2.7 | -2.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 40.1 | 6.9 | 33.2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 38.2 | 3.6 | 34.6 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 8.3 | 3 | 5.3 | g | | ナトリウム | 1900 | 880 | 1020 | mg | | カリウム | 480 | 160 | 320 | mg | | カルシウム | 970 | 27 | 943 | mg | | マグネシウム | 69 | 15 | 54 | mg | | リン | 780 | 260 | 520 | mg | | 鉄 | 2.6 | 7.7 | -5.1 | mg | | 亜鉛 | 4.4 | 2.9 | 1.5 | mg | | 銅 | 0.11 | 0.33 | -0.22 | mg | | マンガン | 1.74 | 0.26 | 1.48 | mg | | ヨウ素 | | 3 | -3 | μg | | セレン | | 28 | -28 | μg | | クロム | | 3 | -3 | μg | | モリブデン | | 48 | -48 | μg | | レチノール | 460 | 4300 | -3840 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 15 | | 15 | μg | | β-クリプトキサンチン | 34 | | 34 | μg | | β-カロテン当量 | 32 | Tr | 32 | μg | | レチノール活性当量 | 460 | 4300 | -3840 | μg | | ビタミンD | 8 | 0.3 | 7.7 | μg | | α-トコフェロール | 4.2 | 0.4 | 3.8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 0 | 6 | -6 | μg | | ビタミンB1 | 0.24 | 0.18 | 0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.32 | 1.45 | -1.13 | mg | | ナイアシン | 3.4 | 6.8 | -3.4 | mg | | ナイアシン当量 | 8.3 | 9.5 | -1.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.23 | -0.17 | mg | | ビタミンB12 | 9.4 | 7.8 | 1.6 | μg | | 葉酸 | 59 | 140 | -81 | μg | | パントテン酸 | 0.77 | 2.35 | -1.58 | mg | | ビオチン | | 29 | -29 | μg | | ビタミンC | Tr | 3 | -3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 4.8 | 2.2 | 2.6 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |