魚類 やつめうなぎ 干しやつめ と香辛料類 からし 練りマスタードの栄養素を比較
魚類 やつめうなぎ 干しやつめと香辛料類 からし 練りマスタードの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 やつめうなぎ 干しやつめ | 香辛料類 からし 練りマスタード | 差 | 単位 | | 水分 | 14.3 | 65.7 | -51.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 4.3 | -4.3 | g | | たんぱく質 | 50.3 | 4.8 | 45.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 24.3 | 10.5 | 13.8 | g | | コレステロール | 480 | (Tr) | 480 | mg | | 脂質 | 31.2 | 10.6 | 20.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.5 | 9.2 | -8.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.5 | 8.9 | -8.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7.4 | 15.6 | -8.2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.5 | 13.1 | -12.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.7 | 3.8 | -0.1 | g | | ナトリウム | 130 | 1200 | -1070 | mg | | カリウム | 650 | 170 | 480 | mg | | カルシウム | 16 | 71 | -55 | mg | | マグネシウム | 49 | 60 | -11 | mg | | リン | 240 | 140 | 100 | mg | | 鉄 | 32 | 1.8 | 30.2 | mg | | 亜鉛 | 5.9 | 0.8 | 5.1 | mg | | 銅 | 1.8 | 0.1 | 1.7 | mg | | マンガン | 0.1 | 0.41 | -0.31 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 70 | -70 | μg | | クロム | | 4 | -4 | μg | | モリブデン | | 15 | -15 | μg | | レチノール | 1900 | 0 | 1900 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 54 | -54 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 54 | -54 | μg | | レチノール活性当量 | 1900 | 4 | 1896 | μg | | ビタミンD | 12 | (Tr) | 12 | μg | | α-トコフェロール | 2.4 | 1.2 | 1.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 4.9 | -4.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | ビタミンK | 0 | 6 | -6 | μg | | ビタミンB1 | 0.33 | 0.14 | 0.19 | mg | | ビタミンB2 | 1.69 | 0.04 | 1.65 | mg | | ナイアシン | 7 | 1.1 | 5.9 | mg | | ナイアシン当量 | 15 | 1.3 | 13.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.14 | 0.1 | 0.04 | mg | | ビタミンB12 | 55 | 0 | 55 | μg | | 葉酸 | 100 | 14 | 86 | μg | | パントテン酸 | 5.76 | 0.27 | 5.49 | mg | | ビオチン | | 25 | -25 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 3 | -2.7 | g | | 備考 | 試料： かわやつめ
内臓を含んだもの
廃棄部位： 頭部、皮等 | 別名： フレンチマスタード | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |