魚類 やつめうなぎ 干しやつめ とスナック類 ポテトチップス ポテトチップスの栄養素を比較
魚類 やつめうなぎ 干しやつめとスナック類 ポテトチップス ポテトチップスの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 やつめうなぎ 干しやつめ | スナック類 ポテトチップス ポテトチップス | 差 | 単位 | | 水分 | 14.3 | 2 | 12.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 4.4 | -4.4 | g | | たんぱく質 | 50.3 | 4.7 | 45.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 24.3 | 34.2 | -9.9 | g | | コレステロール | 480 | Tr | 480 | mg | | 脂質 | 31.2 | 35.2 | -4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.5 | | 0.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.5 | | 0.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7.4 | 51.8 | -44.4 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 4.2 | -4.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.5 | 54.7 | -54.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.7 | 3.4 | 0.3 | g | | ナトリウム | 130 | 400 | -270 | mg | | カリウム | 650 | 1200 | -550 | mg | | カルシウム | 16 | 17 | -1 | mg | | マグネシウム | 49 | 70 | -21 | mg | | リン | 240 | 100 | 140 | mg | | 鉄 | 32 | 1.7 | 30.3 | mg | | 亜鉛 | 5.9 | 0.5 | 5.4 | mg | | 銅 | 1.8 | 0.21 | 1.59 | mg | | マンガン | 0.1 | 0.4 | -0.3 | mg | | ヨウ素 | | 260 | -260 | μg | | セレン | | 0 | 0 | μg | | クロム | | 3 | -3 | μg | | モリブデン | | 10 | -10 | μg | | レチノール | 1900 | 0 | 1900 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 1900 | 0 | 1900 | μg | | ビタミンD | 12 | | 12 | μg | | α-トコフェロール | 2.4 | 6.2 | -3.8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.8 | -0.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 0 | | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.33 | 0.26 | 0.07 | mg | | ビタミンB2 | 1.69 | 0.06 | 1.63 | mg | | ナイアシン | 7 | 4.3 | 2.7 | mg | | ナイアシン当量 | 15 | 5.6 | 9.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.14 | | 0.14 | mg | | ビタミンB12 | 55 | | 55 | μg | | 葉酸 | 100 | 70 | 30 | μg | | パントテン酸 | 5.76 | 0.94 | 4.82 | mg | | ビオチン | | 1.6 | -1.6 | μg | | ビタミンC | 0 | 15 | -15 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 1 | -0.7 | g | | 備考 | 試料： かわやつめ
内臓を含んだもの
廃棄部位： 頭部、皮等 | 別名：ポテトチップ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |