魚類 やつめうなぎ 干しやつめ と菓子パン類 クリームパンの栄養素を比較
魚類 やつめうなぎ 干しやつめと菓子パン類 クリームパンの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 やつめうなぎ 干しやつめ | 菓子パン類 クリームパン | 差 | 単位 | | 水分 | 14.3 | 35.5 | -21.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 7.1 | -7.1 | g | | たんぱく質 | 50.3 | 7.9 | 42.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 24.3 | 6.8 | 17.5 | g | | コレステロール | 480 | 98 | 382 | mg | | 脂質 | 31.2 | 7.4 | 23.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.5 | 45.7 | -45.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.5 | 42.3 | -41.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7.4 | 48.3 | -40.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 1.3 | -1.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.5 | 48.3 | -47.8 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 3.7 | 0.9 | 2.8 | g | | ナトリウム | 130 | 150 | -20 | mg | | カリウム | 650 | 110 | 540 | mg | | カルシウム | 16 | 56 | -40 | mg | | マグネシウム | 49 | 15 | 34 | mg | | リン | 240 | 110 | 130 | mg | | 鉄 | 32 | 0.8 | 31.2 | mg | | 亜鉛 | 5.9 | 0.8 | 5.1 | mg | | 銅 | 1.8 | 0.08 | 1.72 | mg | | マンガン | 0.1 | 0.15 | -0.05 | mg | | ヨウ素 | | 13 | -13 | μg | | セレン | | 20 | -20 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 13 | -13 | μg | | レチノール | 1900 | 64 | 1836 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 3 | -3 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 3 | -3 | μg | | レチノール活性当量 | 1900 | 52 | 1848 | μg | | ビタミンD | 12 | 1.1 | 10.9 | μg | | α-トコフェロール | 2.4 | 0.8 | 1.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 0 | 4 | -4 | μg | | ビタミンB1 | 0.33 | 0.1 | 0.23 | mg | | ビタミンB2 | 1.69 | 0.14 | 1.55 | mg | | ナイアシン | 7 | 0.7 | 6.3 | mg | | ナイアシン当量 | 15 | 2 | 13 | mg | | ビタミンB6 | 0.14 | 0.07 | 0.07 | mg | | ビタミンB12 | 55 | 0.4 | 54.6 | μg | | 葉酸 | 100 | 46 | 54 | μg | | パントテン酸 | 5.76 | 0.81 | 4.95 | mg | | ビオチン | | 8 | -8 | μg | | ビタミンC | 0 | (Tr) | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 0.4 | -0.1 | g | | 備考 | 試料： かわやつめ
内臓を含んだもの
廃棄部位： 頭部、皮等 | 部分割合： パン 5、カスタードクリーム 3 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |