魚類 やつめうなぎ 干しやつめ と牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ チェダーの栄養素を比較
魚類 やつめうなぎ 干しやつめと牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ チェダーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 やつめうなぎ 干しやつめ | 牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ チェダー | 差 | 単位 | | 水分 | 14.3 | 35.3 | -21 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 23.9 | -23.9 | g | | たんぱく質 | 50.3 | 25.7 | 24.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 24.3 | 32.1 | -7.8 | g | | コレステロール | 480 | 100 | 380 | mg | | 脂質 | 31.2 | 33.8 | -2.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.5 | 0.4 | 0.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.5 | 0.4 | 0.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7.4 | 3.7 | 3.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.5 | 1.4 | -0.9 | g | | 有機酸 | | 1.3 | -1.3 | g | | 灰分 | 3.7 | 3.8 | -0.1 | g | | ナトリウム | 130 | 800 | -670 | mg | | カリウム | 650 | 85 | 565 | mg | | カルシウム | 16 | 740 | -724 | mg | | マグネシウム | 49 | 24 | 25 | mg | | リン | 240 | 500 | -260 | mg | | 鉄 | 32 | 0.3 | 31.7 | mg | | 亜鉛 | 5.9 | 4 | 1.9 | mg | | 銅 | 1.8 | 0.07 | 1.73 | mg | | マンガン | 0.1 | | 0.1 | mg | | ヨウ素 | | 20 | -20 | μg | | セレン | | 12 | -12 | μg | | クロム | | 0 | 0 | μg | | モリブデン | | 7 | -7 | μg | | レチノール | 1900 | 310 | 1590 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 210 | -210 | μg | | レチノール活性当量 | 1900 | 330 | 1570 | μg | | ビタミンD | 12 | 0 | 12 | μg | | α-トコフェロール | 2.4 | 1.6 | 0.8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 12 | -12 | μg | | ビタミンB1 | 0.33 | 0.04 | 0.29 | mg | | ビタミンB2 | 1.69 | 0.45 | 1.24 | mg | | ナイアシン | 7 | 0.1 | 6.9 | mg | | ナイアシン当量 | 15 | 5.5 | 9.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.14 | 0.07 | 0.07 | mg | | ビタミンB12 | 55 | 1.9 | 53.1 | μg | | 葉酸 | 100 | 32 | 68 | μg | | パントテン酸 | 5.76 | 0.43 | 5.33 | mg | | ビオチン | | 2.7 | -2.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 2 | -1.7 | g | | 備考 | 試料： かわやつめ
内臓を含んだもの
廃棄部位： 頭部、皮等 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |