魚類 やつめうなぎ 干しやつめ とあひる卵 ピータンの栄養素を比較
魚類 やつめうなぎ 干しやつめとあひる卵 ピータンの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 やつめうなぎ 干しやつめ | あひる卵 ピータン | 差 | 単位 | | 水分 | 14.3 | 66.7 | -52.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | | 0 | g | | たんぱく質 | 50.3 | 13.7 | 36.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 24.3 | 13.5 | 10.8 | g | | コレステロール | 480 | 680 | -200 | mg | | 脂質 | 31.2 | 16.5 | 14.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.5 | 0 | 0.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.5 | 0 | 0.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7.4 | 3 | 4.4 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.5 | 0 | 0.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.7 | 3.1 | 0.6 | g | | ナトリウム | 130 | 780 | -650 | mg | | カリウム | 650 | 65 | 585 | mg | | カルシウム | 16 | 90 | -74 | mg | | マグネシウム | 49 | 6 | 43 | mg | | リン | 240 | 230 | 10 | mg | | 鉄 | 32 | 3 | 29 | mg | | 亜鉛 | 5.9 | 1.3 | 4.6 | mg | | 銅 | 1.8 | 0.11 | 1.69 | mg | | マンガン | 0.1 | 0.03 | 0.07 | mg | | ヨウ素 | | 34 | -34 | μg | | セレン | | 29 | -29 | μg | | クロム | | Tr | 0 | μg | | モリブデン | | 5 | -5 | μg | | レチノール | 1900 | 220 | 1680 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 22 | -22 | μg | | レチノール活性当量 | 1900 | 220 | 1680 | μg | | ビタミンD | 12 | 6.2 | 5.8 | μg | | α-トコフェロール | 2.4 | 1.9 | 0.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 26 | -26 | μg | | ビタミンB1 | 0.33 | Tr | 0.33 | mg | | ビタミンB2 | 1.69 | 0.27 | 1.42 | mg | | ナイアシン | 7 | 0.1 | 6.9 | mg | | ナイアシン当量 | 15 | 2.4 | 12.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.14 | 0.01 | 0.13 | mg | | ビタミンB12 | 55 | 1.1 | 53.9 | μg | | 葉酸 | 100 | 63 | 37 | μg | | パントテン酸 | 5.76 | 0.94 | 4.82 | mg | | ビオチン | | 16 | -16 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 2 | -1.7 | g | | 備考 | 試料： かわやつめ
内臓を含んだもの
廃棄部位： 頭部、皮等 | 廃棄部位： 泥状物及び卵殻（卵殻： 15 %） | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |