魚類 やつめうなぎ 干しやつめ と魚類 （たら類） すけとうだら からしめんたいこの栄養素を比較
魚類 やつめうなぎ 干しやつめと魚類 （たら類） すけとうだら からしめんたいこの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 やつめうなぎ 干しやつめ | 魚類 （たら類） すけとうだら からしめんたいこ | 差 | 単位 | | 水分 | 14.3 | 66.6 | -52.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | | 0 | g | | たんぱく質 | 50.3 | 21 | 29.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 24.3 | 2.3 | 22 | g | | コレステロール | 480 | 280 | 200 | mg | | 脂質 | 31.2 | 3.3 | 27.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.5 | | 0.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.5 | | 0.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7.4 | 4 | 3.4 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.5 | 3 | -2.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.7 | 6.1 | -2.4 | g | | ナトリウム | 130 | 2200 | -2070 | mg | | カリウム | 650 | 180 | 470 | mg | | カルシウム | 16 | 23 | -7 | mg | | マグネシウム | 49 | 11 | 38 | mg | | リン | 240 | 290 | -50 | mg | | 鉄 | 32 | 0.7 | 31.3 | mg | | 亜鉛 | 5.9 | 2.7 | 3.2 | mg | | 銅 | 1.8 | 0.08 | 1.72 | mg | | マンガン | 0.1 | 0.04 | 0.06 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 1900 | 37 | 1863 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 37 | -37 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 18 | -18 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 46 | -46 | μg | | レチノール活性当量 | 1900 | 41 | 1859 | μg | | ビタミンD | 12 | 1 | 11 | μg | | α-トコフェロール | 2.4 | 6.5 | -4.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.33 | 0.34 | -0.01 | mg | | ビタミンB2 | 1.69 | 0.33 | 1.36 | mg | | ナイアシン | 7 | 20 | -13 | mg | | ナイアシン当量 | 15 | 24 | -9 | mg | | ビタミンB6 | 0.14 | 0.17 | -0.03 | mg | | ビタミンB12 | 55 | 11 | 44 | μg | | 葉酸 | 100 | 43 | 57 | μg | | パントテン酸 | 5.76 | 2.16 | 3.6 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 76 | -76 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 5.6 | -5.3 | g | | 備考 | 試料： かわやつめ
内臓を含んだもの
廃棄部位： 頭部、皮等 | ビタミンC： 添加品を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |