魚類 やつめうなぎ 干しやつめ と魚類 あゆ 天然 焼きの栄養素を比較
魚類 やつめうなぎ 干しやつめと魚類 あゆ 天然 焼きの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 やつめうなぎ 干しやつめ | 魚類 あゆ 天然 焼き | 差 | 単位 | | 水分 | 14.3 | 64 | -49.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 21.3 | -21.3 | g | | たんぱく質 | 50.3 | 26.6 | 23.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 24.3 | 3 | 21.3 | g | | コレステロール | 480 | 140 | 340 | mg | | 脂質 | 31.2 | 6.8 | 24.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.5 | 0.1 | 0.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.5 | 0.1 | 0.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7.4 | 9.2 | -1.8 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.5 | 0.1 | 0.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.7 | 2.5 | 1.2 | g | | ナトリウム | 130 | 110 | 20 | mg | | カリウム | 650 | 510 | 140 | mg | | カルシウム | 16 | 480 | -464 | mg | | マグネシウム | 49 | 35 | 14 | mg | | リン | 240 | 460 | -220 | mg | | 鉄 | 32 | 5.5 | 26.5 | mg | | 亜鉛 | 5.9 | 1.2 | 4.7 | mg | | 銅 | 1.8 | 0.06 | 1.74 | mg | | マンガン | 0.1 | 0.41 | -0.31 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 1900 | 120 | 1780 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 1900 | 120 | 1780 | μg | | ビタミンD | 12 | 1.5 | 10.5 | μg | | α-トコフェロール | 2.4 | 1.7 | 0.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.33 | 0.23 | 0.1 | mg | | ビタミンB2 | 1.69 | 0.24 | 1.45 | mg | | ナイアシン | 7 | 3.9 | 3.1 | mg | | ナイアシン当量 | 15 | 8.8 | 6.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.14 | 0.16 | -0.02 | mg | | ビタミンB12 | 55 | 12 | 43 | μg | | 葉酸 | 100 | 33 | 67 | μg | | パントテン酸 | 5.76 | 1.34 | 4.42 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 2 | -2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 0.3 | 0 | g | | 備考 | 試料： かわやつめ
内臓を含んだもの
廃棄部位： 頭部、皮等 | 廃棄部位： 頭部、内臓、骨、ひれ等 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |