魚類 むつ 水煮 と魚類 にしん くん製の栄養素を比較
魚類 むつ 水煮と魚類 にしん くん製の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 むつ 水煮 | 魚類 にしん くん製 | 差 | 単位 | | 水分 | 68.3 | 43.9 | 24.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 18.9 | 19.2 | -0.3 | g | | たんぱく質 | 22.2 | 23.1 | -0.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 7.7 | 19.9 | -12.2 | g | | コレステロール | 70 | 86 | -16 | mg | | 脂質 | 8.4 | 22.1 | -13.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | (Tr) | (Tr) | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | (Tr) | (Tr) | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.1 | 6.1 | -2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | Tr | Tr | 0 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.1 | 10.9 | -9.8 | g | | ナトリウム | 80 | 3900 | -3820 | mg | | カリウム | 410 | 280 | 130 | mg | | カルシウム | 49 | 150 | -101 | mg | | マグネシウム | 23 | 36 | -13 | mg | | リン | 230 | 400 | -170 | mg | | 鉄 | 0.6 | 3.5 | -2.9 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 1.1 | -0.7 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.16 | -0.13 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.03 | -0.02 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 11 | Tr | 11 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 11 | (Tr) | 11 | μg | | ビタミンD | 3.6 | 48 | -44.4 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 0.5 | 0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.01 | 0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.16 | 0.35 | -0.19 | mg | | ナイアシン | 2.8 | 5 | -2.2 | mg | | ナイアシン当量 | 6.9 | 9.3 | -2.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.13 | 0.1 | 0.03 | mg | | ビタミンB12 | 2.5 | 15 | -12.5 | μg | | 葉酸 | 4 | 16 | -12 | μg | | パントテン酸 | 0.25 | 1.74 | -1.49 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 9.9 | -9.7 | g | | 備考 | 切り身 | 別名： かどいわし
廃棄部位： 頭部、骨、ひれ等 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |