魚類 （まぐろ類） 缶詰 油漬 フレーク ホワイト とすいか いり 味付けの栄養素を比較
魚類 （まぐろ類） 缶詰 油漬 フレーク ホワイトとすいか いり 味付けの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （まぐろ類） 缶詰 油漬 フレーク ホワイト | すいか いり 味付け | 差 | 単位 | | 水分 | 56 | 5.9 | 50.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 15.3 | 28.7 | -13.4 | g | | たんぱく質 | 18.8 | 29.6 | -10.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 21.8 | 36.9 | -15.1 | g | | コレステロール | 38 | 0 | 38 | mg | | 脂質 | 23.6 | 46.4 | -22.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | 2.3 | -2.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 2.2 | -2.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.4 | 16.7 | -11.3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 7.1 | -7.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.1 | 13.4 | -13.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.5 | 4.7 | -3.2 | g | | ナトリウム | 370 | 580 | -210 | mg | | カリウム | 190 | 640 | -450 | mg | | カルシウム | 2 | 70 | -68 | mg | | マグネシウム | 27 | 410 | -383 | mg | | リン | 270 | 620 | -350 | mg | | 鉄 | 1.8 | 5.3 | -3.5 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 3.9 | -3.5 | mg | | 銅 | 0.03 | 1.49 | -1.46 | mg | | マンガン | 0.02 | 1.43 | -1.41 | mg | | ヨウ素 | | 24 | -24 | μg | | セレン | | 11 | -11 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 90 | -90 | μg | | レチノール | Tr | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 9 | -9 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 9 | -9 | μg | | レチノール活性当量 | (Tr) | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | 4 | 0 | 4 | μg | | α-トコフェロール | 8.3 | 0.6 | 7.7 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 7.6 | 20 | -12.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0.6 | -0.5 | mg | | ビタミンK | | 1 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.1 | -0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.13 | 0.16 | -0.03 | mg | | ナイアシン | 12 | 0.8 | 11.2 | mg | | ナイアシン当量 | 16 | 7.6 | 8.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.15 | 0.71 | -0.56 | mg | | ビタミンB12 | 2 | 0 | 2 | μg | | 葉酸 | 2 | 120 | -118 | μg | | パントテン酸 | 0.12 | 1.04 | -0.92 | mg | | ビオチン | | 9.1 | -9.1 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.9 | 1.5 | -0.6 | g | | 備考 | 別名： ツナ缶
原材料： びんなが
液汁を含んだもの | 廃棄部位： 種皮 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |