魚類 （まぐろ類） 缶詰 油漬 フレーク ホワイト と米 ［その他］ 米ぬかの栄養素を比較
魚類 （まぐろ類） 缶詰 油漬 フレーク ホワイトと米 ［その他］ 米ぬかの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （まぐろ類） 缶詰 油漬 フレーク ホワイト | 米 ［その他］ 米ぬか | 差 | 単位 | | 水分 | 56 | 10.3 | 45.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 15.3 | 10.9 | 4.4 | g | | たんぱく質 | 18.8 | 13.4 | 5.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 21.8 | 17.5 | 4.3 | g | | コレステロール | 38 | 0 | 38 | mg | | 脂質 | 23.6 | 19.6 | 4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | 27.5 | -27.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 25.3 | -25.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.4 | 32.9 | -27.5 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 20.5 | -20.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.1 | 48.8 | -48.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.5 | 7.9 | -6.4 | g | | ナトリウム | 370 | 7 | 363 | mg | | カリウム | 190 | 1500 | -1310 | mg | | カルシウム | 2 | 35 | -33 | mg | | マグネシウム | 27 | 850 | -823 | mg | | リン | 270 | 2000 | -1730 | mg | | 鉄 | 1.8 | 7.6 | -5.8 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 5.9 | -5.5 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.48 | -0.45 | mg | | マンガン | 0.02 | 15 | -14.98 | mg | | ヨウ素 | | 3 | -3 | μg | | セレン | | 5 | -5 | μg | | クロム | | 5 | -5 | μg | | モリブデン | | 65 | -65 | μg | | レチノール | Tr | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | (Tr) | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 4 | | 4 | μg | | α-トコフェロール | 8.3 | 10 | -1.7 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.5 | -0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 7.6 | 1.2 | 6.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | ビタミンK | | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 3.12 | -3.07 | mg | | ビタミンB2 | 0.13 | 0.21 | -0.08 | mg | | ナイアシン | 12 | 35 | -23 | mg | | ナイアシン当量 | 16 | 38 | -22 | mg | | ビタミンB6 | 0.15 | 3.27 | -3.12 | mg | | ビタミンB12 | 2 | 0 | 2 | μg | | 葉酸 | 2 | 180 | -178 | μg | | パントテン酸 | 0.12 | 4.43 | -4.31 | mg | | ビオチン | | 38 | -38 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.9 | Tr | 0.9 | g | | 備考 | 別名： ツナ缶
原材料： びんなが
液汁を含んだもの | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |