魚類 (まぐろ類) 缶詰 油漬 フレーク ライト と畜肉類 うし [副生物] 舌 焼きの栄養素を比較

魚類 (まぐろ類) 缶詰 油漬 フレーク ライト畜肉類 うし [副生物] 舌 焼きの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分魚類 (まぐろ類) 缶詰 油漬 フレーク ライト畜肉類 うし [副生物] 舌 焼き単位
水分59.141.417.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質14.417.9-3.5 g
たんぱく質17.720.2-2.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量21.334.1-12.8 g
コレステロール32120-88 mg
脂質21.737.1-15.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.10.2-0.1 g
利用可能炭水化物(質量計)0.10.2-0.1 g
差引き法による利用可能炭水化物3.85.7-1.9 g
食物繊維総量000 g
糖アルコール0 g
炭水化物0.10.2-0.1 g
有機酸0 g
灰分1.410.4 g
ナトリウム34078262 mg
カリウム230320-90 mg
カルシウム440 mg
マグネシウム25223 mg
リン160180-20 mg
0.52.9-2.4 mg
亜鉛0.34.6-4.3 mg
0.040.12-0.08 mg
マンガン0.010.010 mg
ヨウ素1-1 μg
セレン16-16 μg
クロム00 μg
モリブデン2-2 μg
レチノール835 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン06-6 μg
β-クリプトキサンチン1-1 μg
β-カロテン当量06-6 μg
レチノール活性当量835 μg
ビタミンD202 μg
α-トコフェロール2.81.21.6 mg
β-トコフェロール0.400.4 mg
γ-トコフェロール170.116.9 mg
δ-トコフェロール6.106.1 mg
ビタミンK441133 μg
ビタミンB10.010.11-0.1 mg
ビタミンB20.030.36-0.33 mg
ナイアシン8.85.23.6 mg
ナイアシン当量129.12.9 mg
ビタミンB60.260.160.1 mg
ビタミンB121.15.4-4.3 μg
葉酸314-11 μg
パントテン酸0.090.99-0.9 mg
ビオチン3.1-3.1 μg
ビタミンC01-1 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.90.20.7 g
備考別名: ツナ缶 原材料: きはだ 液汁を含んだもの別名: たん焼き0
可食部100g当たりの成分です。
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