魚類 （まぐろ類） 缶詰 味付け フレーク と香辛料類 とうがらし 粉の栄養素を比較
魚類 （まぐろ類） 缶詰 味付け フレークと香辛料類 とうがらし 粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （まぐろ類） 缶詰 味付け フレーク | 香辛料類 とうがらし 粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 65.7 | 1.7 | 64 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 9.9 | -9.9 | g | | たんぱく質 | 19 | 16.2 | 2.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.8 | 8.3 | -6.5 | g | | コレステロール | 58 | 0 | 58 | mg | | 脂質 | 2.3 | 9.7 | -7.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.4 | 74.5 | -64.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 9.9 | 66.8 | -56.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.1 | 5.6 | -2.5 | g | | ナトリウム | 760 | 4 | 756 | mg | | カリウム | 280 | 2700 | -2420 | mg | | カルシウム | 24 | 110 | -86 | mg | | マグネシウム | 31 | 170 | -139 | mg | | リン | 350 | 340 | 10 | mg | | 鉄 | 4 | 12 | -8 | mg | | 亜鉛 | 1 | 2 | -1 | mg | | 銅 | 0.12 | 1.2 | -1.08 | mg | | マンガン | 0.13 | | 0.13 | mg | | ヨウ素 | | 3 | -3 | μg | | セレン | | 5 | -5 | μg | | クロム | | 17 | -17 | μg | | モリブデン | | 41 | -41 | μg | | レチノール | Tr | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 140 | -140 | μg | | β-カロテン | | 7200 | -7200 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 2600 | -2600 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 8600 | -8600 | μg | | レチノール活性当量 | (Tr) | 720 | -720 | μg | | ビタミンD | 5 | 0 | 5 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | | 0.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.43 | -0.36 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 1.15 | -1.12 | mg | | ナイアシン | 8 | 11 | -3 | mg | | ナイアシン当量 | 12 | 13 | -1 | mg | | ビタミンB6 | 0.16 | | 0.16 | mg | | ビタミンB12 | 3.7 | | 3.7 | μg | | 葉酸 | 13 | | 13 | μg | | パントテン酸 | 0.23 | | 0.23 | mg | | ビオチン | | 49 | -49 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.9 | 0 | 1.9 | g | | 備考 | 別名： ツナ缶
液汁を含んだもの | 別名： 一味唐辛子 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |