魚類 (まぐろ類) 缶詰 味付け フレーク と香辛料類 オールスパイス 粉の栄養素を比較

魚類 (まぐろ類) 缶詰 味付け フレーク香辛料類 オールスパイス 粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分魚類 (まぐろ類) 缶詰 味付け フレーク香辛料類 オールスパイス 粉単位
水分65.79.256.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0 g
たんぱく質195.613.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量1.83.7-1.9 g
コレステロール58058 mg
脂質2.35.6-3.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物10.477.1-66.7 g
食物繊維総量00 g
糖アルコール0 g
炭水化物9.975.2-65.3 g
有機酸0 g
灰分3.14.4-1.3 g
ナトリウム76053707 mg
カリウム2801300-1020 mg
カルシウム24710-686 mg
マグネシウム31130-99 mg
リン350110240 mg
44.7-0.7 mg
亜鉛11.2-0.2 mg
0.120.53-0.41 mg
マンガン0.130.72-0.59 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノールTr00 μg
α-カロテン6-6 μg
β-カロテン31-31 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量034-34 μg
レチノール活性当量(Tr)3-3 μg
ビタミンD505 μg
α-トコフェロール0.70.7 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール00 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK00 μg
ビタミンB10.0700.07 mg
ビタミンB20.030.05-0.02 mg
ナイアシン82.95.1 mg
ナイアシン当量123.88.2 mg
ビタミンB60.160.16 mg
ビタミンB123.703.7 μg
葉酸13013 μg
パントテン酸0.230.23 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量1.90.11.8 g
備考別名: ツナ缶 液汁を含んだもの0
可食部100g当たりの成分です。
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