魚類 （まぐろ類） 缶詰 水煮 フレーク ホワイト とケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ あん入り つぶしあんの栄養素を比較
魚類 （まぐろ類） 缶詰 水煮 フレーク ホワイトとケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ あん入り つぶしあんの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （まぐろ類） 缶詰 水煮 フレーク ホワイト | ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ あん入り つぶしあん | 差 | 単位 | | 水分 | 77.6 | 27.5 | 50.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 14.9 | 6.3 | 8.6 | g | | たんぱく質 | 18.3 | 7 | 11.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.2 | 12.4 | -10.2 | g | | コレステロール | 34 | 12 | 22 | mg | | 脂質 | 2.5 | 13 | -10.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.4 | 52.6 | -52.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.4 | 43.7 | -43.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.1 | 49.4 | -45.3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 3.4 | -3.4 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0.4 | 51.5 | -51.1 | g | | 有機酸 | | (Tr) | 0 | g | | 灰分 | 1.2 | 1 | 0.2 | g | | ナトリウム | 260 | 190 | 70 | mg | | カリウム | 280 | 64 | 216 | mg | | カルシウム | 6 | 26 | -20 | mg | | マグネシウム | 34 | 8 | 26 | mg | | リン | 200 | 46 | 154 | mg | | 鉄 | 1 | 0.3 | 0.7 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 0.4 | 0.3 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.05 | -0.01 | mg | | マンガン | 0.02 | 0.11 | -0.09 | mg | | ヨウ素 | | 3 | -3 | μg | | セレン | | 10 | -10 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 29 | -29 | μg | | レチノール | Tr | 7 | -7 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | (Tr) | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | (Tr) | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 2 | 0.1 | 1.9 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 1.6 | -1.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 5.8 | -5.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 2 | -2 | mg | | ビタミンK | 0 | 18 | -18 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.06 | 0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.08 | -0.05 | mg | | ナイアシン | 11 | 0.5 | 10.5 | mg | | ナイアシン当量 | 15 | 1.7 | 13.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.15 | 0.04 | 0.11 | mg | | ビタミンB12 | 1.4 | 0.1 | 1.3 | μg | | 葉酸 | 7 | 27 | -20 | μg | | パントテン酸 | 0.13 | 0.43 | -0.3 | mg | | ビオチン | | 3.2 | -3.2 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.7 | 0.5 | 0.2 | g | | 備考 | 別名： ツナ缶
原材料： びんなが
液汁を含んだもの | 部分割合：イーストドーナッツプレーン10、つぶし練りあん７ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |