魚類 (まぐろ類) 缶詰 水煮 フレーク ホワイト と畜肉類 ぶた [大型種肉] ロース 脂身つき 茹で物の栄養素を比較

魚類 (まぐろ類) 缶詰 水煮 フレーク ホワイト畜肉類 ぶた [大型種肉] ロース 脂身つき 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分魚類 (まぐろ類) 缶詰 水煮 フレーク ホワイト畜肉類 ぶた [大型種肉] ロース 脂身つき 茹で物単位
水分77.65126.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質14.921.7-6.8 g
たんぱく質18.323.9-5.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量2.223.4-21.2 g
コレステロール3477-43 mg
脂質2.524.1-21.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.40.30.1 g
利用可能炭水化物(質量計)0.40.30.1 g
差引き法による利用可能炭水化物4.13.11 g
食物繊維総量000 g
糖アルコール0 g
炭水化物0.40.30.1 g
有機酸0 g
灰分1.20.70.5 g
ナトリウム26025235 mg
カリウム280180100 mg
カルシウム651 mg
マグネシウム341915 mg
リン20014060 mg
10.40.6 mg
亜鉛0.72.2-1.5 mg
0.040.06-0.02 mg
マンガン0.020.010.01 mg
ヨウ素Tr0 μg
セレン26-26 μg
クロム3-3 μg
モリブデンTr0 μg
レチノールTr3-3 μg
α-カロテン0 μg
β-カロテン0 μg
β-クリプトキサンチン0 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量(Tr)3-3 μg
ビタミンD20.11.9 μg
α-トコフェロール0.4Tr0.4 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK03-3 μg
ビタミンB10.070.54-0.47 mg
ビタミンB20.030.16-0.13 mg
ナイアシン114.96.1 mg
ナイアシン当量15105 mg
ビタミンB60.150.32-0.17 mg
ビタミンB121.40.60.8 μg
葉酸716 μg
パントテン酸0.130.67-0.54 mg
ビオチン4.3-4.3 μg
ビタミンC0Tr0 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.70.10.6 g
備考別名: ツナ缶 原材料: びんなが 液汁を含んだもの0
可食部100g当たりの成分です。
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