魚類 （まぐろ類） びんなが 生 と畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ 混合ソーセージの栄養素を比較
魚類 （まぐろ類） びんなが 生と畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ 混合ソーセージの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （まぐろ類） びんなが 生 | 畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ 混合ソーセージ | 差 | 単位 | | 水分 | 71.8 | 58.2 | 13.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 21.6 | 10.2 | 11.4 | g | | たんぱく質 | 26 | 11.8 | 14.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.6 | 16.6 | -16 | g | | コレステロール | 49 | 39 | 10 | mg | | 脂質 | 0.7 | 22.7 | -22 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.2 | 10.6 | -10.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | 9.7 | -9.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.7 | 12.1 | -7.4 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.2 | 4.7 | -4.5 | g | | 有機酸 | | 0.3 | -0.3 | g | | 灰分 | 1.3 | 2.6 | -1.3 | g | | ナトリウム | 38 | 850 | -812 | mg | | カリウム | 440 | 110 | 330 | mg | | カルシウム | 9 | 17 | -8 | mg | | マグネシウム | 41 | 13 | 28 | mg | | リン | 310 | 190 | 120 | mg | | 鉄 | 0.9 | 1.3 | -0.4 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 1.4 | -0.9 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.1 | -0.05 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.12 | -0.11 | mg | | ヨウ素 | 12 | 2 | 10 | μg | | セレン | 71 | 17 | 54 | μg | | クロム | 1 | 2 | -1 | μg | | モリブデン | 0 | 4 | -4 | μg | | レチノール | 4 | 3 | 1 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 3 | 1 | μg | | ビタミンD | 7 | 1.2 | 5.8 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | 0.3 | 0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 6 | -6 | μg | | ビタミンB1 | 0.13 | 0.12 | 0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | ナイアシン | 21 | 1.8 | 19.2 | mg | | ナイアシン当量 | 26 | 3.9 | 22.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.94 | 0.08 | 0.86 | mg | | ビタミンB12 | 2.8 | 1 | 1.8 | μg | | 葉酸 | 4 | 9 | -5 | μg | | パントテン酸 | 0.31 | 0.42 | -0.11 | mg | | ビオチン | 1.2 | 2.5 | -1.3 | μg | | ビタミンC | 1 | 35 | -34 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 2.2 | -2.1 | g | | 備考 | 別名： びんちょう、とんぼ、びんながまぐろ
切り身（皮なし） | ビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |