魚類 ぼら からすみ と調味料類 （だし類） ラーメンスープ 濃縮 みそ味 ストレートみそ味の栄養素を比較
魚類 ぼら からすみと調味料類 （だし類） ラーメンスープ 濃縮 みそ味 ストレートみそ味の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 ぼら からすみ | 調味料類 （だし類） ラーメンスープ 濃縮 みそ味 ストレートみそ味 | 差 | 単位 | | 水分 | 25.9 | 48.4 | -22.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 5.5 | -5.5 | g | | たんぱく質 | 40.4 | 6.4 | 34 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 14.9 | 10.7 | 4.2 | g | | コレステロール | 860 | 9 | 851 | mg | | 脂質 | 28.9 | 11 | 17.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.3 | 5.4 | -5.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.3 | 5.1 | -4.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 14.3 | 16.4 | -2.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 1.6 | -1.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.3 | 16.8 | -16.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 4.5 | 17.4 | -12.9 | g | | ナトリウム | 1400 | 6500 | -5100 | mg | | カリウム | 170 | 270 | -100 | mg | | カルシウム | 9 | 61 | -52 | mg | | マグネシウム | 23 | 43 | -20 | mg | | リン | 530 | 100 | 430 | mg | | 鉄 | 1.5 | 1.8 | -0.3 | mg | | 亜鉛 | 9.3 | 0.6 | 8.7 | mg | | 銅 | 0.19 | 0.14 | 0.05 | mg | | マンガン | 0.04 | 0.09 | -0.05 | mg | | ヨウ素 | | 2 | -2 | μg | | セレン | | 4 | -4 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 31 | -31 | μg | | レチノール | 350 | 0 | 350 | μg | | α-カロテン | 0 | (Tr) | 0 | μg | | β-カロテン | 8 | 18 | -10 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 7 | -5 | μg | | β-カロテン当量 | 8 | 22 | -14 | μg | | レチノール活性当量 | 350 | 2 | 348 | μg | | ビタミンD | 33 | (Tr) | 33 | μg | | α-トコフェロール | 9.7 | 0.3 | 9.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 2.2 | -2.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1.3 | -1.3 | mg | | ビタミンK | 7 | 5 | 2 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.02 | -0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.93 | 0.08 | 0.85 | mg | | ナイアシン | 2.7 | 1.1 | 1.6 | mg | | ナイアシン当量 | 9.4 | 2.2 | 7.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.26 | 0.08 | 0.18 | mg | | ビタミンB12 | 28 | (Tr) | 28 | μg | | 葉酸 | 62 | 27 | 35 | μg | | パントテン酸 | 5.17 | 0.2 | 4.97 | mg | | ビオチン | | 6.5 | -6.5 | μg | | ビタミンC | 10 | 0 | 10 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 3.6 | 16.5 | -12.9 | g | | 備考 | | ペーストタイプ
濃縮割合： 第3章参照 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |