魚類 ぼら からすみ と小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 油揚げ味付けの栄養素を比較
魚類 ぼら からすみと小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 油揚げ味付けの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 ぼら からすみ | 小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 油揚げ味付け | 差 | 単位 | | 水分 | 25.9 | 2 | 23.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 9 | -9 | g | | たんぱく質 | 40.4 | 10.1 | 30.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 14.9 | 16.3 | -1.4 | g | | コレステロール | 860 | 7 | 853 | mg | | 脂質 | 28.9 | 16.7 | 12.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.3 | 63 | -62.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.3 | 57.3 | -57 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 14.3 | 62.5 | -48.2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 2.5 | -2.5 | g | | 糖アルコール | | 0.1 | -0.1 | g | | 炭水化物 | 0.3 | 63.5 | -63.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 4.5 | 7.7 | -3.2 | g | | ナトリウム | 1400 | 2500 | -1100 | mg | | カリウム | 170 | 260 | -90 | mg | | カルシウム | 9 | 430 | -421 | mg | | マグネシウム | 23 | 29 | -6 | mg | | リン | 530 | 110 | 420 | mg | | 鉄 | 1.5 | 1 | 0.5 | mg | | 亜鉛 | 9.3 | 0.5 | 8.8 | mg | | 銅 | 0.19 | 0.13 | 0.06 | mg | | マンガン | 0.04 | 0.82 | -0.78 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 350 | 0 | 350 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 8 | 0 | 8 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 0 | 2 | μg | | β-カロテン当量 | 8 | 0 | 8 | μg | | レチノール活性当量 | 350 | 0 | 350 | μg | | ビタミンD | 33 | 0 | 33 | μg | | α-トコフェロール | 9.7 | 3.1 | 6.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 3.1 | -3.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 2.5 | -2.5 | mg | | ビタミンK | 7 | 1 | 6 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 1.46 | -1.45 | mg | | ビタミンB2 | 0.93 | 1.67 | -0.74 | mg | | ナイアシン | 2.7 | 1 | 1.7 | mg | | ナイアシン当量 | 9.4 | 2.5 | 6.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.26 | 0.06 | 0.2 | mg | | ビタミンB12 | 28 | 0 | 28 | μg | | 葉酸 | 62 | 12 | 50 | μg | | パントテン酸 | 5.17 | 0.41 | 4.76 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 10 | 0 | 10 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 3.6 | 6.4 | -2.8 | g | | 備考 | | 別名： インスタントラーメン
添付調味料等を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |