魚類 ぶり 成魚 焼き とビスケット類 クラッカー オイルスプレークラッカーの栄養素を比較
魚類 ぶり 成魚 焼きとビスケット類 クラッカー オイルスプレークラッカーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 ぶり 成魚 焼き | ビスケット類 クラッカー オイルスプレークラッカー | 差 | 単位 | | 水分 | 51.8 | 2.7 | 49.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 22.2 | 7.5 | 14.7 | g | | たんぱく質 | 26.2 | 8.5 | 17.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 14.5 | 21.1 | -6.6 | g | | コレステロール | 89 | | 89 | mg | | 脂質 | 20.4 | 22.5 | -2.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.3 | | 0.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.3 | | 0.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.2 | 64.2 | -54 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 2.1 | -2.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.3 | 63.9 | -63.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.3 | 2.4 | -1.1 | g | | ナトリウム | 40 | 610 | -570 | mg | | カリウム | 440 | 110 | 330 | mg | | カルシウム | 6 | 180 | -174 | mg | | マグネシウム | 28 | 18 | 10 | mg | | リン | 170 | 190 | -20 | mg | | 鉄 | 2.3 | 0.8 | 1.5 | mg | | 亜鉛 | 0.9 | 0.5 | 0.4 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.12 | -0.02 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.49 | -0.48 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 3 | -3 | μg | | クロム | | 2 | -2 | μg | | モリブデン | | 10 | -10 | μg | | レチノール | 42 | 0 | 42 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 42 | 0 | 42 | μg | | ビタミンD | 5.4 | | 5.4 | μg | | α-トコフェロール | 2.1 | 12 | -9.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 1.9 | -1.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.8 | -0.8 | mg | | ビタミンK | 0 | 4 | -4 | μg | | ビタミンB1 | 0.24 | 0.08 | 0.16 | mg | | ビタミンB2 | 0.39 | 0.04 | 0.35 | mg | | ナイアシン | 10 | 0.8 | 9.2 | mg | | ナイアシン当量 | 15 | 2.5 | 12.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.38 | 0.04 | 0.34 | mg | | ビタミンB12 | 3.8 | | 3.8 | μg | | 葉酸 | 6 | 12 | -6 | μg | | パントテン酸 | 1.38 | 0.45 | 0.93 | mg | | ビオチン | | 1.7 | -1.7 | μg | | ビタミンC | 2 | 0 | 2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 1.5 | -1.4 | g | | 備考 | 切り身 | 別名： スナッククラッカー | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |