魚類 ぶり 成魚 焼き と小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 油揚げ味付けの栄養素を比較
魚類 ぶり 成魚 焼きと小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 油揚げ味付けの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 ぶり 成魚 焼き | 小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 油揚げ味付け | 差 | 単位 | | 水分 | 51.8 | 2 | 49.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 22.2 | 9 | 13.2 | g | | たんぱく質 | 26.2 | 10.1 | 16.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 14.5 | 16.3 | -1.8 | g | | コレステロール | 89 | 7 | 82 | mg | | 脂質 | 20.4 | 16.7 | 3.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.3 | 63 | -62.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.3 | 57.3 | -57 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.2 | 62.5 | -52.3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 2.5 | -2.5 | g | | 糖アルコール | | 0.1 | -0.1 | g | | 炭水化物 | 0.3 | 63.5 | -63.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.3 | 7.7 | -6.4 | g | | ナトリウム | 40 | 2500 | -2460 | mg | | カリウム | 440 | 260 | 180 | mg | | カルシウム | 6 | 430 | -424 | mg | | マグネシウム | 28 | 29 | -1 | mg | | リン | 170 | 110 | 60 | mg | | 鉄 | 2.3 | 1 | 1.3 | mg | | 亜鉛 | 0.9 | 0.5 | 0.4 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.13 | -0.03 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.82 | -0.81 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 42 | 0 | 42 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 42 | 0 | 42 | μg | | ビタミンD | 5.4 | 0 | 5.4 | μg | | α-トコフェロール | 2.1 | 3.1 | -1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 3.1 | -3.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 2.5 | -2.5 | mg | | ビタミンK | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.24 | 1.46 | -1.22 | mg | | ビタミンB2 | 0.39 | 1.67 | -1.28 | mg | | ナイアシン | 10 | 1 | 9 | mg | | ナイアシン当量 | 15 | 2.5 | 12.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.38 | 0.06 | 0.32 | mg | | ビタミンB12 | 3.8 | 0 | 3.8 | μg | | 葉酸 | 6 | 12 | -6 | μg | | パントテン酸 | 1.38 | 0.41 | 0.97 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 2 | 0 | 2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 6.4 | -6.3 | g | | 備考 | 切り身 | 別名： インスタントラーメン
添付調味料等を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |