魚類 ふな 甘露煮 としいたけ 乾しいたけ 乾の栄養素を比較
魚類 ふな 甘露煮としいたけ 乾しいたけ 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 ふな 甘露煮 | しいたけ 乾しいたけ 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 28.7 | 9.1 | 19.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 14.1 | -14.1 | g | | たんぱく質 | 15.5 | 21.2 | -5.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.4 | 1.7 | 0.7 | g | | コレステロール | 160 | 0 | 160 | mg | | 脂質 | 3.6 | 2.8 | 0.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 11.8 | -11.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 11.2 | -11.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 45.6 | 22.1 | 23.5 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 46.7 | -46.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 44.4 | 62.5 | -18.1 | g | | 有機酸 | | 1.9 | -1.9 | g | | 灰分 | 7.8 | 4.4 | 3.4 | g | | ナトリウム | 1300 | 14 | 1286 | mg | | カリウム | 240 | 2200 | -1960 | mg | | カルシウム | 1200 | 12 | 1188 | mg | | マグネシウム | 58 | 100 | -42 | mg | | リン | 710 | 290 | 420 | mg | | 鉄 | 6.5 | 3.2 | 3.3 | mg | | 亜鉛 | 5.2 | 2.7 | 2.5 | mg | | 銅 | 0.11 | 0.6 | -0.49 | mg | | マンガン | 0.62 | 0.96 | -0.34 | mg | | ヨウ素 | | 4 | -4 | μg | | セレン | | 5 | -5 | μg | | クロム | | 5 | -5 | μg | | モリブデン | | 3 | -3 | μg | | レチノール | 60 | 0 | 60 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 10 | 0 | 10 | μg | | レチノール活性当量 | 61 | 0 | 61 | μg | | ビタミンD | 2 | 17 | -15 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 0 | 0.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.7 | 0 | 0.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.16 | 0.48 | -0.32 | mg | | ビタミンB2 | 0.16 | 1.74 | -1.58 | mg | | ナイアシン | 1.3 | 19 | -17.7 | mg | | ナイアシン当量 | 3.9 | 23 | -19.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.49 | -0.46 | mg | | ビタミンB12 | 6.7 | | 6.7 | μg | | 葉酸 | 13 | 270 | -257 | μg | | パントテン酸 | 0.24 | 8.77 | -8.53 | mg | | ビオチン | | 41 | -41 | μg | | ビタミンC | 0 | 20 | -20 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 3.3 | Tr | 3.3 | g | | 備考 | | どんこ、こうしんを含む
試料： 栽培品
廃棄部位： 柄全体 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |