魚類 ふな 甘露煮 とコーヒー・ココア類 ココア ピュアココアの栄養素を比較
魚類 ふな 甘露煮とコーヒー・ココア類 ココア ピュアココアの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 ふな 甘露煮 | コーヒー・ココア類 ココア ピュアココア | 差 | 単位 | | 水分 | 28.7 | 4 | 24.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 13.5 | -13.5 | g | | たんぱく質 | 15.5 | 18.5 | -3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.4 | 20.9 | -18.5 | g | | コレステロール | 160 | 1 | 159 | mg | | 脂質 | 3.6 | 21.6 | -18 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 10.6 | -10.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 9.6 | -9.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 45.6 | 23.5 | 22.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 23.9 | -23.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 44.4 | 42.4 | 2 | g | | 有機酸 | | 0.7 | -0.7 | g | | 灰分 | 7.8 | 7.5 | 0.3 | g | | ナトリウム | 1300 | 16 | 1284 | mg | | カリウム | 240 | 2800 | -2560 | mg | | カルシウム | 1200 | 140 | 1060 | mg | | マグネシウム | 58 | 440 | -382 | mg | | リン | 710 | 660 | 50 | mg | | 鉄 | 6.5 | 14 | -7.5 | mg | | 亜鉛 | 5.2 | 7 | -1.8 | mg | | 銅 | 0.11 | 3.8 | -3.69 | mg | | マンガン | 0.62 | | 0.62 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 60 | 0 | 60 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 10 | 30 | -20 | μg | | レチノール活性当量 | 61 | 3 | 58 | μg | | ビタミンD | 2 | 0 | 2 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 0.3 | 0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.7 | 4.3 | -3.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0.3 | 0.1 | 0.2 | mg | | ビタミンK | 0 | 2 | -2 | μg | | ビタミンB1 | 0.16 | 0.16 | 0 | mg | | ビタミンB2 | 0.16 | 0.22 | -0.06 | mg | | ナイアシン | 1.3 | 2.3 | -1 | mg | | ナイアシン当量 | 3.9 | 6.6 | -2.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.08 | -0.05 | mg | | ビタミンB12 | 6.7 | 0 | 6.7 | μg | | 葉酸 | 13 | 31 | -18 | μg | | パントテン酸 | 0.24 | 0.85 | -0.61 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 3.3 | 0 | 3.3 | g | | 備考 | | 別名： 純ココア
粉末製品
(100 g：98mL、100 mL：102g)テオブロミン： 1.7 g、カフェイン： 0.2 g、ポリフェノール： 4.1 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |