魚類 ふな 甘露煮 と牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ チェダーの栄養素を比較
魚類 ふな 甘露煮と牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ チェダーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 ふな 甘露煮 | 牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ チェダー | 差 | 単位 | | 水分 | 28.7 | 35.3 | -6.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 23.9 | -23.9 | g | | たんぱく質 | 15.5 | 25.7 | -10.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.4 | 32.1 | -29.7 | g | | コレステロール | 160 | 100 | 60 | mg | | 脂質 | 3.6 | 33.8 | -30.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0.4 | -0.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.4 | -0.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 45.6 | 3.7 | 41.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 44.4 | 1.4 | 43 | g | | 有機酸 | | 1.3 | -1.3 | g | | 灰分 | 7.8 | 3.8 | 4 | g | | ナトリウム | 1300 | 800 | 500 | mg | | カリウム | 240 | 85 | 155 | mg | | カルシウム | 1200 | 740 | 460 | mg | | マグネシウム | 58 | 24 | 34 | mg | | リン | 710 | 500 | 210 | mg | | 鉄 | 6.5 | 0.3 | 6.2 | mg | | 亜鉛 | 5.2 | 4 | 1.2 | mg | | 銅 | 0.11 | 0.07 | 0.04 | mg | | マンガン | 0.62 | | 0.62 | mg | | ヨウ素 | | 20 | -20 | μg | | セレン | | 12 | -12 | μg | | クロム | | 0 | 0 | μg | | モリブデン | | 7 | -7 | μg | | レチノール | 60 | 310 | -250 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 10 | 210 | -200 | μg | | レチノール活性当量 | 61 | 330 | -269 | μg | | ビタミンD | 2 | 0 | 2 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 1.6 | -1.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.7 | 0 | 0.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | ビタミンK | 0 | 12 | -12 | μg | | ビタミンB1 | 0.16 | 0.04 | 0.12 | mg | | ビタミンB2 | 0.16 | 0.45 | -0.29 | mg | | ナイアシン | 1.3 | 0.1 | 1.2 | mg | | ナイアシン当量 | 3.9 | 5.5 | -1.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.07 | -0.04 | mg | | ビタミンB12 | 6.7 | 1.9 | 4.8 | μg | | 葉酸 | 13 | 32 | -19 | μg | | パントテン酸 | 0.24 | 0.43 | -0.19 | mg | | ビオチン | | 2.7 | -2.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 3.3 | 2 | 1.3 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |